Mira que le ocurre a tu cuerpo si dejas el azúcar por 30 días

Un cambio radical. La BBC narra la experiencia de un joven a través de un documental para informar sobre lo que sucede.

Regreso a clases: 4 alimentos que no deben faltar en una lonchera

Un elemento clave en una lonchera escolar es que esta contenga alimentos divididos en 4 grupos: los formadores, los energéticos, los reguladores y líquidos.

Regreso a clases: Consejos para preparar una lonchera saludable

La nutricionista Mariana Hidalgo señala que una lonchera saludable debe contener tres tipos de alimentos: energéticos, reguladores y formadores.

Verano 2023: ¿Cómo tener una alimentación saludable y evitar la deshidratación?

La deshidratación se origina por el exceso de calor (aumento de la temperatura) y el no tener una correcta alimentación e hidratación.

¿Frutas y helados de mala calidad? Descubre cómo identificarlos este verano

Inacal brinda recomendaciones para los consumidores de helados y frutas durante este verano. 

Cáncer infantil: ¿Qué deben evitar comer los niños en la cena navideña?

Los niños que padecen cáncer deben contar con un plan alimenticio personalizado acorde a su estado nutricional.

Siete alimentos que debes incluir en tu dieta si quieres tener más energía

En los días en los que te sientes cansado, estos alimentos pueden ser tu mejor aliado para tener más energía. 

Navidad: Consejos para tener una alimentación saludable durante estas fiestas

Una cena navideña saludable puede evitar indigestión o problemas gastrointestinales, siempre y cuando se hagan las elecciones correctas.

Cinco tips para identificar y superar el hambre emocional

¿Alguna vez has comido por sentirte ansioso o estresado? A eso se le denomina 'Hambre Emocional'

Conoce cuáles son las frutas de estación más económicas en el mercado mayorista

Una combinación perfecta para alcanzar un sistema inmunólogo fuerte, es una alimentación variada con precios accesibles.