NUTRICIÓN
Proteína vegetal: ¿Cuáles son los vegetales con mayor aporte proteico?
Las proteínas vegetales nos pueden permitir tener una alimentación más saludable.
Retorno a clases: ¿Cómo preparar una lonchera saludable para tus hijos?
Ante el regreso a clases, es importante tomar en cuenta algunos consejos para preparar una lonchera saludable para nuestros hijos.
Depresión: ¿Qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta para prevenirla?
¿Qué papel cumple la alimentación en el proceso de ayudarnos con nuestra salud mental? Atento a la siguiente nota.
Embarazo saludable: Cinco alimentos que debes evitar ingerir durante esta etapa
El embarazo es una etapa delicada en la vida de una mujer, ya que debe seguir una serie de cuidados. Entre ellos, una alimentación adecuada.
Dua Lipa: ¿Cuáles son los estrictos hábitos alimenticios que sigue la cantante?
Dua Lipa reveló detalles sobre su estricta dieta y hábitos de alimentación.
Dieta para aumentar masa muscular: ¿Qué alimentos debes incluir en tu alimentación?
Si quieres aumentar masa muscular, debes cuidar no solo tu entrenamiento, sino tu alimentación y algunos alimentos pueden ayudarte.
Verano: Conoce cuáles son los beneficios que aporta comer sandía en esta época
La sandía es una fruta compuesta por un 95% de agua, siendo así la que tiene mayor jugo.
Intolerancia al gluten: ¿Qué alimentos debes evitar y cuáles puedes comer?
Los síntomas que genera la intolerancia al gluten son: dolor abdominal, deposiciones continuas, vómitos.
Magnesio: Conoce los siete beneficios de este mineral en nuestro cuerpo
Son innumerables los alimentos ricos en magnesio, y muchas veces lo comemos, pero no tenemos en cuenta los beneficios que esto nos da.
Verano 2022: ¿Qué alimentos debes consumir para mantener el peso ideal?
La bióloga Melisa Silva recomendó una lista de alimentos indispensables para tener el peso ideal.