A sus 67 años, Sharon Stone vive la vida al máximo, priorizando su bienestar. Después de casi morir a causa de un aneurisma cerebral en 2001, la icónica actriz de Bajos instintos decidió transformar por completo su estilo de vida para proteger su salud. En una entrevista reciente, la productora y modelo estadounidense habló abiertamente sobre cómo enfrenta el paso del tiempo, subrayando la importancia de valorar el cuerpo y optar por un enfoque más natural en el cuidado personal.
En una entrevista para Harper’s Bazaar, la actriz lamentó que:
“Hay días en los que me duele el nervio ciático, estoy agotada, tal vez la medicación a mi edad no está ajustada del todo, y es todo mucho más difícil. Si una persona normal se siente mal, le preguntan si necesita medicación o descansar. Pero siendo Sharon Stone me critican el doble, me dicen que soy una p3rr@. ¿Y qué pasa? Yo estoy en mi casa, enferma, ¡déjenme en paz! Pero eso no encaja con la imagen”.
Asimismo, precisó que “cuando eres hermosa, famosa, exitosa… no se te permite estar mal, ni envejecer ni enfermar. El nivel de exigencia es extremo”.
Un estilo de vida más saludable
En una entrevista con Gala, Sharon Stone explicó que ahora prefiere una alimentación «más sana y equilibrada», evitando el alcohol y los alimentos procesados, aunque reconoce que a veces se tienta con las papas fritas. Además de cuidar su rostro, la actriz se enfoca en el ejercicio físico. Según reveló a People, su rutina incluye «arm jazz» con mancuernas ligeras (de medio kilo a dos kilos), y prefiere este tipo de actividad a los programas estructurados de pilates o entrenamiento de fuerza.
Abrazando la belleza al natural
El aneurisma tuvo un gran impacto en el rostro de Sharon Stone, pero ella se negó a someterse a tratamientos estéticos. «Yo nací con un rostro perfectamente simétrico… y un día, la mitad de mi cara cayó«, confesó la actriz a Harper’s Bazaar. Por ello, tuvo que volver a aprender a caminar, a hablar e incluso a recordar, aceptando los cambios en su apariencia.
Nueva rutina, nueva vida
Sharon Stone ha adoptado el método barre, una disciplina que mezcla ballet, yoga, pilates y entrenamiento funcional, con la meta de «envejecer como una bailarina». La actriz recomienda practicarlo de tres a cuatro veces por semana, entre 45 y 60 minutos, para mejorar la postura, tonificar y aumentar la flexibilidad.