En la actualidad existe un conjunto de síntomas que se han convertido en frecuentes para los afectados por la Covid-19 persistente, al que se le llama niebla mental. Este es un síndrome que ha adquirido gran protagonismo en los últimos tiempos y que no está asociado exclusivamente con la infección por el nuevo coronavirus.
Dentro de sus principales rasgos está: la torpeza mental, dificultad de concentración, problemas de atención y pérdida de memoria. Aunque cabe señalar que los médicos ya han aclaro de que esto no tiene nada que ver con el Alzheimer, pese a tener algunos síntomas parecidos.
Además de que tiende a remitir con el tiempo y se puede tratar, aun cuando surjan muchas incógnitas que faltan despegar; entre las que están, cuanto es el porcentaje de infectados por Covid-19 a los que afecta y si es que hay personas en las que estos problemas puedan persistir durante años o hasta hacerse crónicos.
Y es que según los datos arrojados por estudios científicos, se ha podido conocer que es entorno al 10%-15 % de los pacientes que hayan tenido Covid-19 quienes desarrollan una enfermedad persisten. Además, un trabajo publicado en ‘The Lancet’ en agosto del 2021, menciona que los síntomas más frecuentes al cabo de seis meses son fatiga, malestar tras hacer un esfuerzo y disfunción cognitiva.
Es aquí en donde entra en juego la niebla mental, que podría llegar a afectar hasta el 70% de las personas con Covid-19 persistente, quienes también al presentar este problema sufrirían de ansiedad, depresión o alteración de sueño porque no se encuentra bien emocionalmente para soportar situaciones cotidianas.
Señales de alerta de Covid-19 persistente
No es necesario haber llegado a UCI o sufrido de daños neurológicos tras una fase aguda de la Covid-19 para experimentar esta situación. Es más, este problema podría presentarse en individuos que en un primer momento fueron asintomáticos.
El perfil típico de las personas afectadas por la niebla mental tras contagiarse por el nuevo coronavirus suele ser el de una mujer joven o de mediante edad, que esta laboralmente activa. Y aunque el sexo femenino sea el predominante, en hombres el porcentaje con este tipo de síntomas no es desdeñable; ya que, también se da en niños y adolescentes, en los que se aprecia por un descenso del rendimiento escolar.
A continuación las principales señales de alerta de la niebla mental tras la infección, que en caso las tengas deberás acudir y consultarlo con tu médico:
- Dificultad de concentración
- Problemas para mantener la atención
- Pensamiento más lento
- Fallos de memoria
- Síntomas de ansiedad y depresión
- Bajo estado de ánimo
- Miedo
- Irritabilidad
- Trastornos del sueño
- Trastornos del apetito
Los síntomas de la Covid-19 persistente
Esto se debe a que el virus produce una respuesta inflamatoria en el organismo que se manifiesta en el cerebro. Dicha inflamación sería la explicación para la niebla mental, así como la de los síntomas de ansiedad y depresión. Asimismo las zonas del cerebro que se verían afectadas en las personas con niebla mental son sobre todo las áreas que están relacionadas a las tareas intelectuales.
Tratamiento de la niebla mental
El tratamiento en los casos neurocognitivos es complejo y a eso también hay que añadirle que todo lo relacionado con la Covid-19 sigue estando en un terreno aun por explorar. Empero, para los especialistas no es poco lo que se puede hacer para tratar la niebla mental.
Empezando primero porque la persona que presente los síntomas antes mencionados visite a un medio, quienes insisten en que el tiempo juega a favor de los pacientes y por lo general, los problemas de memoria y concentración tienden a mejorar.
Cambios en la rutina
Cambiar el estilo de vida a uno sano que incide en el bienestar mental. Comenzado por hacer ejercicio físico, una alimentación adecuada, meditación, gestionar el estrés, controlar la respiración, tener una buena higiene, descansar, dormir bien, entre otros.
Ayuda de los familiares y amigos
Lo mejor que pueden hacer las personas más cercanas es no minimizar sus síntomas y darle valor a lo que está pasando. Y una vez dado el apoyo, no está demás acompañarla a sus consultas médicas, animarla a realizar ejercicio y en general, fomentar los encuentros sociales.