NUTRICIÓN
El boom de los desayunos proteicos ¿Qué comer para empezar el día con saciedad?
Los desayunos altos en proteína se consolidan como tendencia por su capacidad para controlar el apetito y mantener la energía durante más horas.
Peruanos debaten en el Día de la Leche: ¿seguir con la vaca o pasarse a la avena?
En el Día Mundial de la Leche, expertos y consumidores analizan los beneficios, riesgos y valores detrás de cada tipo de leche disponible.
Conoce los 5 tips para fortalecer tu sistema inmunológico ante el cambio de clima
Alimentación equilibrada, vitaminas, hidratación y antioxidantes son esenciales para mantener tus defensas fuertes durante el otoño.
Consejos para mantener una alimentación balanceada en otoño sin subir de peso
La nutricionista Karen Velásquez explica que en esta estación suele disminuir la actividad física y aumentar el consumo de grasas.
¿Qué deberías comer después de los 40 años para mantenerte sano? Un estudio lo explica
Un estudio de Harvard revela qué hábitos alimenticios pueden ayudarte a envejecer de manera saludable a partir de los 40.
Loncheras escolares saludables: Consejos a tener en cuenta para cuidar la salud de tu hijo
Muchos padres cometen errores al armar loncheras escolares, incluyendo alimentos poco saludables. Descubre cómo mejorar la alimentación de tu hijo con consejos prácticos y sencillos.
Loncheras bajo el calor: cómo proteger los alimentos y evitar riesgos para los niños
El calor extremo amenaza las loncheras, expertos revelan claves para mantener los alimentos seguros
Conoce los beneficios que tiene elegir comidas refrescantes en verano
Una buena hidratación y alimentación balanceada son la clave para disfrutar de esta temporada y evitar los golpes de calor.
Alyssol lanza su pack de jugo verde para una alimentación saludable
Una opción natural y refrescante para sumar vitaminas y minerales a la dieta diaria con un mix de apio, kiwi y piña.
Amazonía Peruana: Cuatro bioactivos que ayudan al cuidado de la piel
La biodiversidad de la Amazonía Peruana ofrece compuestos naturales que han sido incorporados en la cosmética por sus propiedades para la piel. Conoce cuatro bioactivos que destacan por su uso en productos de cuidado dérmico y su impacto en la industria de cosméticos.