NUTRICIÓN
Consejos para promover hábitos saludables en los niños
Ofrece la cantidad adecuada para evitar el desperdicio y permitirles disfrutar de la experiencia de comer.
¿Cómo calcular la cantidad de agua que debes consumir de forma diaria?
Para evitar deshidratarte, necesitas consumir cierta cantidad de agua al día. Toma en cuenta estos consejos.
Un alimento milenario: ¿Conocías todo acerca de la chía y sus propiedades?
Por muchos años, la chía ha sido parte de la dieta de miles de personas gracias a su amplia gama de cualidades y atributos.
Jugos naturales: beneficios por tomar estas bebidas todos los días
Los jugos naturales son un sabroso complemento para cuidar la salud. Te contamos cuáles son los beneficios que trae su consumo diario.
OMS: Los edulcorantes no ayudan a bajar de peso
La OMS desaconseja el uso de edulcorantes por su falta de eficacia para controlar el peso y riesgos a largo plazo.
Los saludables beneficios de consumir nueces
Este snack ayuda a combatir el estreñimiento, estimulante de la concentración y proporciona energía.
Descubre los beneficios de comer 3 huevos a la semana
No importa como se sirva, las propiedades de este alimento resultan igual beneficiosas para el organismo.
Dieta Mediterránea: Una forma de bajar de peso y evitar enfermedades mortales
Más que una dieta, es un estilo de vida que mejorará el bienestar de quienes lo consumen y les otorgará ciertos beneficios.
¿Cuáles son los beneficios de incorporar las menudencias en nuestra dieta diaria?
Las vísceras comestibles, son un subproducto de origen animal, dentro de los cuales destaca el hígado, la molleja, el mondongo, entre otros.
Lonchera Saludable: ¿Por qué es importante y qué no debe faltar en una?
La lonchera es de vital importancia para los menores pues brinda energía y nutrientes necesarias para su día a día. Magacín 247 conversó con Sara Rosas, nutricionista colaboradora de Ajinomoto, al respecto.