NUTRICIÓN
Equilibrio Saludable: Consejos para tener una vida activa y nutritiva
Lograr un equilibrio entre la actividad física y una alimentación adecuada es esencial para mejorar tu salud.
Desintoxicar el cuerpo: Conoce cómo lograrlo eficientemente
En redes sociales el término se ha vuelto muy popular para más de uno, por lo que, conversamos con una especialista sobre el tema.
Opciones de comida para disfrutar este Viernes Santo
Las festividades pueden causar que salgas de tu rutina, pero después no es recomendable cumplir una dieta para recuperarse.
10 ejemplos de loncheras saludables para niños en este regreso a clases
La alimentación de los más pequeños de la casa es importante, una merienda saludable es escencial para su crecimiento y desarrollo
Poke Bowl: Una opción práctica y saludable
Este delicioso platillo es originario de Hawai, una isla perteneciente a Estados Unidos con influencia asiática.
Calor en Lima: ¿Qué alimentos ingerir para combatir la deshidratación?
En los últimos días la capital ha soportado altas temperaturas que incluso ha llevado a que algunas personas sufran de deshidratación.
Verano: Los beneficios de consumir agua durante esta temporada
Hidratarse no solo es una necesidad, sino también una medida preventiva clave para mantenerse saludable y activo durante los meses más calurosos del año.
¿Por qué es importante combinar una buena alimentación con una rutina de ejercicios?
Magacín 24.7 conversó con la nutricionista de BODYTECH, Beatriz Cubas, quien habló acerca de los peligros a los que se enfrentan en su salud las personas que no tiene una alimentación adecuada.
Claves nutricionales para optimizar tu rendimiento físico
La combinación de un estilo de vida activo y una rutina de ejercicios, respaldados por una dieta equilibrada, además es indispensable para mantener un buen estado de salud.