¿Cuántas calorías debes consumir a diario en tu dieta para bajar de peso?

El consumo de calorías para una pérdida de peso puede variar de acuerdo a la edad, sexo y cantidad de actividad física que practiques. 

Café: ¿Cuáles son los beneficios que aporta esta bebida a la salud?

Los beneficios del tomar una taza de café al día para la salud son diversos, por eso hoy te contaremos cuáles son sus ventajas.0777

Cereales: Conoce si el consumo de estos es realmente nutritivo y saludable

Existen muchos mitos alrededor del consumo de cereales, en especial, de los más famosos del mercado, sin embargo, vale la pena preguntarnos si estos son saludables. Magacín 247 conversó con la nutricionista María Teresa Zumarán de la Clínica Ricardo Palma sobre este tema.

Presión arterial: ¿Qué alimentos debes consumir para reducir sus niveles?

Evidentemente, la alimentación es la base fundamental de toda buena salud. Por ello, te recomendamos los siguientes alimentos que podrás incluir en tu dieta y te ayudarán a reducir los niveles de presión arterial.

Cinco alimentos que debes consumir para mantener una piel radiante

Mantener una buena alimentación es esencial para gozar de buena salud y que esto se vea reflejado en el aspecto físico.

Cuatro desayunos saludables que puedes comer y que te ayudarán a perder peso

Si quieres iniciar tu día lleno de energía, sin excederte pues deseas bajar de peso, estas ideas son la solución que puedes preparar en casa de ahora en adelante.

Seis alimentos ricos en colágeno que no debes dejar de incluir en tu dieta

Gracias a estos alimentos ricos en colágeno, tu piel lucirá cada vez más joven.

Ansiedad por comer: Sigue estos útiles consejos que te ayudarán a combatirla

Este sentimiento de miedo, temor e inquietud que refleja la ansiedad, muchas veces también se relaciona con la alimentación.

Rejuvenece tu piel: Cinco frutas que debes incluir en tu alimentación diaria

Sin duda, las frutas y los vegetales son nuestros aliados a la hora de mantener una alimentación saludable y vernos más jóvenes.

Cáncer: ¿Qué alimentación deben seguir los niños bajo tratamiento oncológico?

Los niños bajo tratamiento oncológico deben tener una alimentación saludable que les permita incrementar su sistema inmunológico.