NUTRICIÓN
Gastritis: ¿Qué alimentos debes evitar y cuáles debes comer si sufres de este mal?
La gastritis puede manifestarse con un dolor tan incómodo que puede dificultarnos la realización de nuestras tareas diarias.
¿Cómo cambiar tu dieta de carnes y lácteos a una alimentación vegetariana?
Si decidiste iniciar una dieta vegetariana, debes tomar algunas consideraciones en cuenta para seguir consumiendo proteínas sin incluir en tu alimentación la carne y los lácteos.
Conoce cómo evitar subir de peso durante la temporada de invierno
Las personas cuando la temperatura baja suelen empezar a subir de peso. Por ello, Magacín 247 conversó con la Karyn Reyna, nutricionista de la Clínica Ricardo Palma, para conocer más sobre este tema.
Otoño: ¿Cuáles son las mejores frutas y verduras que puedes comer en esta estación?
El consumo de algunas frutas y verduras pueden permitir que nuestro sistema inmunológico se mantenga fuerte ante el cambio de clima.
¿Quieres tener más energía? Cinco alimentos que te ayudarán a mantenerte activo
¿Cansado? En Magacín 247 te presentamos los 5 alimentos que te ayudarán a mantener la energía necesaria para tu día.
Dieta en la tercera edad: ¿Qué alimentos se deben consumir en esta etapa?
La dieta para personas de la tercera edad debe ser equilibrada, variada y sobre todo rica en nutrientes.
Cuatro semillas medicinales que debes incluir en tu alimentación diaria
Obtén las propiedades más poderosas añadiendo estas semillas a tu dieta. Te contamos los beneficios que te traerá si las incorporas a tu alimentación.
Palta: ¿Cuáles son los beneficios que aporta su consumo a la salud cardiovascular?
Esta fruta rica en fibras y grasas saludables podría ayudar a reducir el peligro de un ataque cardíaco.
Otoño: Cinco alimentos ideales para combatir las alergias en esta temporada
Ante los cambios de temperatura, es posible que suframos de alergias, sin embargo, algunos alimentos pueden ayudarnos a combatirlas y mejorar nuestro sistema inmunológico.
Ocho alimentos que debes incluir en tu desayuno para mantenerte saludable
Estos son los alimentos que no pueden faltar para que tengas un desayuno saludable y tu sistema inmunológico esté fortalecido.