NUTRICIÓN
Intolerancia al gluten: ¿Qué alimentos debes evitar y cuáles puedes comer?
Los síntomas que genera la intolerancia al gluten son: dolor abdominal, deposiciones continuas, vómitos.
Magnesio: Conoce los siete beneficios de este mineral en nuestro cuerpo
Son innumerables los alimentos ricos en magnesio, y muchas veces lo comemos, pero no tenemos en cuenta los beneficios que esto nos da.
Verano 2022: ¿Qué alimentos debes consumir para mantener el peso ideal?
La bióloga Melisa Silva recomendó una lista de alimentos indispensables para tener el peso ideal.
Siete alimentos que debes evitar comer después de hacer tu rutina de ejercicios
Te compartimos una lista de alimentos que no debes consumir después de realizar actividad física.
Cena saludable: Sigue estos consejos para no aumentar de peso en esta comida
Magacín 247 conversó con Karyn Reyna, nutricionista de la Clínica Ricardo Palma, quien nos dio algunos consejos para no aumentar de peso durante esta comida.
¿Sufres de anemia? Estos son los alimentos que debes integrar en tu dieta
Un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS), señaló que las embarazadas, los ancianos y los más pequeños son el sector de la población que más suele padecer de anemia.
Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer: Los mejores alimentos anticancerígenos
Los expertos afirman que más del 50% de los casos de cáncer pueden prevenirse con alimentos que contengan propiedades anticancerígenas.
Victoria Beckham: ¿Cuál es la dieta estricta que sigue desde hace 25 años?
La diseñadora de modas prefiere comer platos menos elaborados y sencillos, en lugar de aquellos que requieren de una gran preparación.
¿Quieres tener buena memoria? Estos son los alimentos que debes consumir
Una alimentación deficiente puede deteriorar tu memoria, por esto, es importante escoger buenas opciones para aprovechar los beneficios de los nutrientes.
Cinco alimentos ricos en triptófano que te ayudarán a aumentar tu felicidad
El triptófano es un aminoácido esencial, pero también el que menos abunda en la dieta.