El Ministerio de Salud de Perú (Minsa) reconoce y valora el esfuerzo de las mujeres que crían a sus hijos solas, ya sea por elección, separación o viudez. La maternidad en solitario es un desafío que, si bien presenta dificultades, también es una experiencia enriquecedora llena de aprendizajes y fortalezas. Esta etapa es clave para el crecimiento personal y familiar.
Con ese objetivo, el Minsa comparte algunos consejos clave que pueden facilitar la crianza de los hijos, promoviendo el bienestar físico, emocional y mental de las madres y sus hijos. A continuación, se presentan algunas recomendaciones esenciales para abordar esta etapa de la mejor manera.
1.Libérate de los prejuicios y enfócate en la calidad de la crianza
Es común que muchas madres solas se pregunten si la falta de un padre en el hogar afectará el desarrollo de sus hijos. Sin embargo, las dificultades que pueden enfrentar los niños no dependen exclusivamente de si hay uno o dos progenitores. Factores como la salud mental de los padres, la estabilidad emocional y un ambiente lleno de amor y seguridad son fundamentales para el bienestar infantil. Con el apoyo adecuado de personas de confianza, tanto hombres como mujeres pueden criar con éxito.
2. Elimina la culpa y prioriza tu bienestar emocional
La especialista del Minsa, Natalia Ascurra, menciona que la culpa por “no estar todo el tiempo con el hijo” no es exclusiva de las madres solas, sino que muchas mamás en pareja también la experimentan. Es esencial evaluar objetivamente los roles de los padres, mejorar donde sea necesario y dejar de lado la culpa, ya que este sentimiento puede generar estrés y angustia. Crear espacios para descansar y disfrutar beneficiará tanto la salud mental de la madre como la de los hijos.
3. ¿Cómo hablar con los hijos sobre la ausencia paterna?
No existe una edad ideal para abordar la ausencia del padre, pero es importante responder cuando el niño lo pregunte o cuando se considere necesario. Es clave ser honesta y sincera, adaptando la respuesta a las necesidades emocionales del niño. Por ejemplo, se puede explicar: “Tu papá y yo tomamos la decisión de separarnos”. Es fundamental preguntar a los hijos cómo se sienten y qué necesitan, asegurándose de que se sientan escuchados y acompañados.
