El Home Office y la cuarentena se convirtieron en el vivir diario de muchas personas, originando así que casi el 80% de ellas necesiten de apoyo por cuadros de estrés, de acuerdo con el Ministerio de Salud. Por ese motivo, es de suma importancia poder brindarle a nuestro cuerpo un momento de relajación para liberar las tensiones, y más aún en esta época de verano que genera más resequedad en manos y pies.
«Nuestras manos y pies, son parte esencial de nuestro cuerpo y actualmente se encuentran en constante contacto con el alcohol, lo cual causa resequedad y en algunas personas, alergias; por otro lado, la exposición al ambiente y al verano, generan que las partículas estén en contacto directo con ellos, mantener la higiene e hidratación, evitará contraer infecciones y otros tipos de patologías», señala Pierrina Varela, Growth Manager de Beauty2Go.
1. Sobre el cuidado de los pies
El cuidado de los pies, para muchas personas es innecesario, no obstante, el hacer uso de talco o sprays, sin enjuagar los pies cuando concluye el día, ya sea por la demanda de tiempo en el trabajo o por pereza, puede ocasionar infecciones o resequedad y esto puede generar heridas que necesitarán a corto plazo una atención antiséptica.
Consejos para cuidar los pies durante el verano
La especialista Pierrina Varela, aconseja lavarlos e hidratarlos e inclusive luego del uso de cualquier zapato, aplicar una crema de pies en la noche, permitirá que absorba mejor los nutrientes y también liberará la tensión del día. De igual forma, el no utilizar sandalias en sitios húmedos y el no caminar descalzo, logrará evitar contraer el contagio de cualquier infección.
En este verano debes recordar que si decides tomar sol tienen que proteger tus pies con bloqueador tanto en la parte superior como en la planta del pie, y de preferencia usar sandalias si la arena está muy caliente.
2. Sobre el cuidado de las manos
Al comenzar cada semana, antes de iniciar con la rutina de trabajo y al concluir el día, es de suma importancia poder relajar las manos con cremas y aceites, porque han estado en constante movimiento, ya sea por la computadora o el celular.
Alternativas para aplicar en las manos
Una de las alternativas antes de acostarse es lavar las manos y aplicar un poco de aceite de oliva, no olvides dejar secarlo por un momento y ponerte unos guantes de algodón, al siguiente día tus manos estarán suaves e hidratadas, es recomendable hacerlo una vez por semana.
Evita el sol y el calor en tus manos
Evita el sol y protege tus manos del calor también es vital, busca cremas de manos que contengan SPF, es importante poder considerar su aplicación, así como no olvidar lavarse las manos con jabón hidratante y hacer uso de cremas que humecten, esto evitará que la piel se agriete.
Manicure y pedicure
Las especialistas de Beauty2Go, recomiendan realizar tratamientos de manicure cada 15 días y pedicure cada 20 días; sin dejar de lado la hidratación de manos y pies todas las noches con cremas o aceites, para que puedan descansar mejor.
El darle un respiro a nuestras uñas es muy importante y necesario. Esto se puede lograr realizándose un tratamiento de manicure, el cual le dará un respiro a tus uñas por un tiempo de 20 días.