A lo largo del tiempo, muchas personas han calificado el amor propio como algo egoísta, ya que a veces no se sabe distinguir entre la delgada línea de caer en el narcisismo y amarnos a nosotros mismos. Es este el tipo de amor más importante que debes tener, pues sin el te será muy difícil tener una buena salud emocional y mental.
No hay nada mejor que abrazarnos a nosotros mismos, decirnos algunas palabras de afecto frente al espejo y disfrutar de nuestro tiempo a solas: como comprarte algo que siempre querías, ver tu serie favorita o hacer un spa en casa. Si le das ese amor y atención a tu familia, amigos o pareja, ¿por qué no dártelo a ti mismo?
Si aún no sabes cómo empezar a cultivar el amor propio en ti, a continuación te damos diez consejos para que inicies en este camino lleno de autoconocimiento. Verás que poco a poco te gustará y te darás cuenta de tu valor como persona.
- Reconoce tus logros y prémiate por ellos, tú sabes cuanto te costó llegar a tu meta, no lo desvalores.
- Valórate, aprecia tus capacidades y aprende de tus errores, reconoce tus virtudes y defectos -y acéptalos.
- No te guíes por el qué dirán.
- No te compares con nadie, eres único y especial.
- Ama tu cuerpo.
- Cuida tus hábitos.
- Se selectivo con tu círculo más cercano de personas.
- Cree en ti mismo.
- Pon la paz mental ante todo.
- Acepta que no eres perfecto.