Las actrices y cantantes, por la naturaleza de su trabajo deben estar siempre dispuestas a seguir las dietas y entrenamientos necesarios para adaptarse a su papel. En muchas ocasiones, las famosas tienen que subir de peso, en otras bajar o hasta entrenar por horas para tener un cuerpo mucho más atlético y marcado.
Es por eso que siguen dietas muy estrictas, pero siempre supervisadas por un nutricionista profesional que asegure que su salud no se ponga en riesgo ni que tengan deficiencias de nutrientes. En esta nota te contamos cuáles son las 5 dietas más raras y extremas que algunas artistas han tenido que seguir.
Beyoncé y su dieta vegana
En el año 2013, Beyoncé se vio en el reto de tener que perder 20 kilos en tan solo 44 días, para el Festival de Coachella. Para esto, recurrió a una dieta vegana supervisada por un entrenador y nutricionista. Este régimen no permite consumir ningún tipo de proteína de origen animal ni de sus derivados, tampoco azúcares ni alcohol. Lo único que se puede comer son frutas y vegetales, cereales y superalimentos como la chía, maca y quinua y por último los frutos secos.
Jennifer Aniston y la dieta de comida para bebés
Jennifer Aniston y muchas otras artistas han recurrido a una dieta con la que tienen que reemplazar 2 de las 3 comidas diarias con los pomitos de comida para bebé. Estos pomitos son muy bajos en calorías (entre 20 y 100), pero están hechos en su mayoría de avena, frutas y verduras, y también están cargados de vitaminas y minerales. En un día, se deben comer aproximadamente 14 pomitos y luego tener una cena de carne y verduras.
Sin embargo, esta dieta es recomendable realizarla por periodos de tiempo cortos o como mantenimiento luego de una pérdida considerable de peso.
Christina Aguilera y la dieta de los colores
Christina Aguilera es una de las cantantes que ha seguido esta dieta. Consiste en destinar un color para cada día de la semana y solo consumir alimentos de ese color. Los colores son: blanco, verde, anaranjado, amarillo, rojo y morado. Sólo un día a la semana se pueden mezclar los colores.
Kylie Minogue y el método Montignac
El método Montignac lo siguen artistas como Kylie Minogue. Esta dieta permite comer solo chocolate negro, aceitunas, maricos y palta. El resto de alimentos están prohibidos a excepción de las frutas, que solo se pueden consumir entre comidas, pero no como postre.
Adele y la dieta ‘SIRTfood’
Esta dieta solo permite consumir alimentos SIRT o ‘Silent Information Regulators’ por sus siglas en inglés. Según los estudios, estos tienen el mismo efecto que el ejercicio o el ayuno y que contribuyen con la disminución de la inflamación del estómago. La cantante Adele es una de las artistas que recurrió a esta dieta para bajar de peso.