Bienestar
Demi Lovato suspende fechas de su gira y prioriza su bienestar: “Necesito descansar”
La cantante estadounidense ajusta su gira "It’s Not That Deep" para priorizar su bienestar físico y emocional antes de volver a los escenarios en 2026.
Cinco recomendaciones clave para cuidar la piel todos los días, según especialistas
Especialistas advierten que la exposición al sol ocurre todos los días, incluso durante actividades cotidianas
Vacaciones de verano: claves para ahorrar y manejar mejor el dinero durante tu viaje
En temporada de verano, planificar gastos, usar pagos digitales y evitar comisiones se vuelve clave para disfrutar el viaje sin afectar el presupuesto.
Los increíbles beneficios de la actividad física en la tercera edad
Estudios confirman que el deporte beneficia a los adultos mayores, incluso si retoman la actividad tras años de inactividad.
Alimentos para protegerse de la gripe durante los repentinos cambios de clima
Ante las desprevenidas lluvias en la capital de Lima, es necesario cuidarse para evitar ser vulnerables a contraer enfermedades respiratorias.
¿Dolor de manos? Cuidado, podrías sufrir el síndrome de túnel carpiano
Se estima que entre el 50% y el 90% de casos del síndrome de túnel carpiano se relacionan a la fuerza física usada durante el trabajo.
Cinco razones por las que sonreír reduce el estrés
Si eres de los que se estresa en el trabajo y no sabe cómo manejarlo, en la nota te decimos cómo hacerlo.
J Balvin lanzó ‘Oye’, una aplicacion que colabora con el bienestar emocional
Según el cantante colombiano, la idea surge por los problemas de salud mental por los que ha pasado personalmente
¿Cuáles son las señales de alerta para saber que estoy haciendo poco ejercicio?
La actividad física y los ejercicios en general aportan diversos beneficios al cuerpo. ¿Qué señales presenta el cuerpo de no realizarlos frecuentemente?