Día de la salud mental: Cinco consejos que te ayudarán a controlar y reducir el estrés

En estos tiempos, el estrés se ha vuelto un mal común en la vida de las personas. A largo plazo, tiende a perjudicar la salud mental.

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El estrés académico y se distingue por la intensa demanda y carga académica, así como por la presencia de problemas familiares o laborales.

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Algunos signos suelen convertir los momentos difíciles en oportunidades para relucir diversas habilidades que los beneficiarán.

¿Estás teniendo un mal día? Cinco consejos para sentirte mejor y superar el estrés

Sylvia Rodríguez, nutricionista del equipo Magnesol, comparte cuáles son las prácticas que se pueden ir incorporando a la rutina diaria y que permiten tener una mejor claridad mental.

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¿Cansado? En Magacín 247 te presentamos los 5 alimentos que te ayudarán a mantener la energía necesaria para tu día.

Estrés: ¿Cómo puede impactar en nuestra alimentación y sistema inmunológico?

El impacto del estrés en la salud puede ser significativo tanto en el aspecto físico como en el emocional.

‘Luz Clarita’: ¿Qué enfermedad padece la protagonista de la recordada telenovela?

Daniela Luján contó cuál es la condición de salud que atraviesa y cómo ha logrado sobrellevarla.

Estrés físico: Siete síntomas que no debes ignorar

Según The American Instute of Stress, existen múltiples trastornos físicos y emocionales relacionados con esta condición.

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El ciclo menstrual se puede adelantar o atrasar por diversas razones, a continuación te explicamos cuáles son los motivos.

Hydrafacial: Cuida tu piel con este método que te ayudará a mejorar su aspecto

Gilda Pérez, doctora del Centro de Medicina Estética de la Clínica Ricardo Palma, asegura que este método mejora el aspecto de la piel.