Verano en Lima: ¿Cómo las altas temperaturas pueden afectar la salud mental de las personas? 

Lima sigue registrando altas temperaturas que llegarán a alcanzar su pico cuando la sensación térmica esté en 38°.

Juanes confiesa su lucha contra la depresión: “Logré salir adelante. Me repuse internamente”

El cantante colombiano dejó impactados a sus seguidores al confesar que llegó a un ponto donde ni siquiera podía verse al espejo.

Día de la juventud: Cinco beneficios de practicar deporte para la salud mental

El practicar alguna actividad física permite calmar tanto el cuerpo como la mente. Mientras que, por un lado, calma la tensión muscular, por otro, nos distrae de pensamientos como preocupaciones.

Alejandro Sanz sobre su salud mental: “No estoy bien. Estoy triste y cansado”

El cantante,Alejandro Sanz, habría dejado un mensaje preocupante en su red social de Twitter.

Navidad ¿Cómo cuidar nuestra salud mental durante esta fiesta?

Las emociones son naturales y humanas. Es bueno no guardarlas, sino saber expresarlas adecuadamente.

Salud Mental: ¿Llorar ayuda a equilibrar las emociones de las personas?

Estudios médicos revelan que derramar lágrimas ayuda a liberar sustancias que dañan el organismo. A continuación conoce más al respecto.

Cuatro maneras de cómo cuidar tu salud mental durante el embarazo

La Fundación Baltazar y Nicolas viene impulsando la campaña “Cuida de ti”, en la cual brinda consejos para prevenir y afrontar momentos de estrés, con el fin de fomentar una crianza positiva.

¿Qué debes hacer para proteger tu salud mental después de las horas de trabajo?

Para tener un buen rendimiento laboral y cuidar tus relaciones personales, es muy importante que priorices tu salud mental y tomes acciones para cuidarla.

Señales que te ayudarán a identificar si estás sufriendo de ansiedad

Es importante identificar la ansiedad para llevar a cabo un buen tratamiento. Se puede manifestar con mareos y aumento de la respiración.

Salud mental: Cinco consejos que te ayudarán a controlar y reducir el estrés

En tiempos de pandemia, el estrés se ha vuelto un mal común en la vida de las personas. A largo plazo, tiende a perjudicar la salud mental.

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