Muchos conocen los beneficios que tiene el yoga para el cuerpo, pero lo que no saben es que esta tendencia se ha convertido en un método antiage. «La cara está compuesta por músculos, piel y también sangre que recorre a través de ella, por lo que los ejercicios en el rostro también retardan el envejecimiento», señaló Mayra Rodríguez, especialista en cosmiatría.
«El yoga facial, dentro de mi experiencia en el área de la belleza, es la nueva tendencia para mantenernos jóvenes y evitar así la visita al quirófano», aseguró la experta, a quien pueden seguirla a través del Instagram. En la nota te dejamos algunos de los movimientos más recomendados:
Ejercicios:
1. Para empezar, masajea tu rostro y cuello con una crema que favorezca la firmeza y la textura sedosa de la piel.

2.- Coloca tus dedos en tu frente y levanta las cejas una y otra vez asegurándote de no estar provocando arrugas en tu frente. ¡Repite 10 veces!
3.- Mueve tus globos oculares de derecha a izquierda, luego hazlo de nuevo, pero en dirección contraria. Finalmente, llévalos de arriba hacia abajo y viceversa. Repite 5 veces en cada dirección!
4.- Pon tus labios dentro de la boca, coloca tus dedos en las comisuras de los labios y presiónalos ligeramente para luego llevarlos hacia los extremos y regresar a la posición inicial. Repítelo 10 veces.
5.- Saca tu lengua y apuntala hacia arriba, sube la cabeza y gírala un poco a la derecha, levanta el mentón y mantén la posición por 10 segundos, regresa a la posición inicial y repite hacia la otra dirección. Repítelo 5 veces en cada dirección.
6.- Deshazte de los pliegues alrededor de la boca. Abre la boca, cubre tus dientes con los labios y ejerce presión. Mantén la posición por 10 segundos. Repite 15 veces.