El 2021 se encuentra muy cerca y qué mejor que iniciar este nuevo año motivada. A pesar, de los tiempos complicados que estamos atravesando, no debes dejar que esta pandemia te quite las ganas de seguir cumpliendo tus metas y alcanzar lo que tanto quieres.
Por eso, el coach mexicano-estadounidense Omar Prieto, quien es egresado de la Jay Shetty Certification School, brindó algunos consejos para que puedas trazar tus metas para el año 2021.
1. Admite la realidad en la que vives
Debes iniciar por comprender que ninguna otra persona va a poder cambiar tu rumbo, solo tú. No olvides que sólo tú conduces tu destino. Aceptar tu realidad te ayudará a entender mejor aquello que debes enfrentar.
2. Traza tus metas
Escribe en un diario o cuaderno tus pensamientos, anécdotas que has pasado, metas, propósitos, objetivos, sueños, cosas que anhelas y deseas alcanzar. Por lo general solemos guiarnos por lo visual y cuando observamos lo escrito podemos comenzar a trazar un camino hacia nuestros planes.
3. Agradece a diario
Puedes hacer un diario de gratitud. Escribe entre 5 a 10 cosas por las que te encuentras agradecido en tu vida. Al comienzo serán cosas simples, pero a medida que pase el tiempo escribirás cosas con mayor profundidad que ayudarán a tu corazón y mente.
4. El cambio inicia y finaliza en ti
Tienes que controlar tu reacción a las situaciones que vas a tener que pasar día a día. Este año fue muy difícil, sin embargo, la forma en que reaccionas a los distintos eventos, te ayudará a lograr un cambio significativo en tu vida.
5. Procura leer más
Trata de leer 10 páginas de un libro de crecimiento personal. Así para fines de año habrás leído 12 libros completos. La lectura puede contribuir a tu desarrollo y bienestar, además de brindarte conocimientos significativos para que puedas alcanzar tus propósitos.
6. Observa con quiénes vives
Algunos aseguran que somos el porcentaje de las cinco personas con las que más pasamos tiempo o nos juntamos. Inicia por realizar una auditoría sobre tu círculo personal, tanto de amigos como de personas cercanas a ti, también de tus familiares. Una vez aplicado esto podrás identificar a las personas que se encuentran ayudándote y quién te quita tu energía o crecimiento personal.
7. Encárgate de tu mente
Tienes que ser mucho más consciente con tus pensamientos, emociones, comportamientos y creencias. Debes encontrarte enfocada y atenta a lo que deseas crear. Procura concentrarte en lo que quieres para llegar a tu meta.
8. Demuestra flexibilidad con tus metas y propósitos
Se conoce que la ley de flexibilidad significa también adaptabilidad. Esta pandemia nos tomó a todos desprevenidos y tuvimos que adaptarnos. Apunta cómo lo hiciste y repítelo. La adaptabilidad es fundamental para ser personas optimistas en nuestro estado de ánimo.
9. Diariamente aprende algo nuevo
Siempre nos encontramos en constante aprendizaje y evolución. Una nueva versión de ti te espera cada año, para así lograr potencializar tu yo y convertirte en alguien cada vez mejor.
10. Ámate siempre
No debes olvidar darte amor. Consiéntete, alégrate, ámate, acaríciate. Tú eres una persona valiosa y la que tiene mayor importancia en tu vida. Por eso, tienes que amarte con todo tu corazón y alma. Muchas personas andan en busca de la perfección en sus vida, pero debes tener en cuenta que la felicidad se basa en aceptar y comprender que todos somos seres imperfectos.