La médico neumóloga de la Red Prestacional Rebagliati de EsSalud, Claudia Rocha Mujica, señaló que el 80% de casos reportados de infecciones respiratorias agudas no representan un riesgo de alta consideración, por lo tanto, no necesitan ningún tratamiento especial. Es necesario que, durante cuadros gripales, los espacios se mantengan ventilados para evitar complicaciones en la salud.
“Lo que debemos evitar es consumir cualquier medicamento, sobre todo antibióticos innecesariamente, solo sintomáticos como paracetamol para el dolor, fiebre y malestar, además ingerir abundantes líquidos para evitar la deshidratación y poder expectorar. Además, mantener adecuadas medidas de bioseguridad para evitar contagios”, dijo Rocha.
Referente al tema, la especialista aconsejó el consumo caldos y sopas de pollo con verduras, ya que pueden contribuir con la desinflamación. Asimismo, combate la deshidratación, recupera los electrolitos perdidos y es fácil de ingerir cuando hay dolor de garganta o malestares relacionados.
“También hay que usar pañuelos descartables o papel higiénico para toser o estornudar, un adecuado lavado de manos permanente o uso de alcohol en gel, abrigarse de acuerdo al clima evitando sobre abrigarse y bañarse con aguan temperada”
Prevención
Las vacunas continúan siendo un gran aliado, por ello, EsSalud se suma a la Semana de la Prevención y hace un llamado a asegurados y no asegurados para vacunarse contra el neumococo, influenza en mayores de 60 años y 5 años para las vacunas contra el covid-19. Deben acercarse al nuevo local ubicado en Jr. Coronel Zegarra 257, Jesús María, al costado del INCOR, con su DNI a la mano. El horario de atención es de lunes a viernes de 08:00 a. m. a 05:00 p. m. y los sábados de 08:00 a. m. a 01:00 p. m.