Vitamina E: Cuatro beneficios que te harán lucir un cabello largo y saludable

4 beneficios de la vitamina E para el cabello

La vitamina E se caracteriza por tener múltiples cualidades que mejoran el estado de la piel, el sistema inmunológico, retrasan el envejecimiento de las células, previenen enfermedades neurológicas y además brindan potencia en la resistencia muscular.

Sin embargo, un hecho que muchos desconocen, es que debido a sus propiedades antioxidantes, la vitamina E es una de las grandes aliadas en el cuidado del cabello, esto se debe a que combate el estrés oxidativo, un factor que ocasiona el debilitamiento de su crecimiento.

Si buscas que tu pelo luzca con brillo e hidratado, el consumo de vitamina E aporta estas características, además de dejar tu cabello manejable y con mucha suavidad, lo que lo hace ver sano.

En esta nota de Head & Shoulders te decimos cuatro beneficios que la vitamina E ofrece a tu cabello y cómo puedes aprovecharlos para darle una mejor apariencia al mismo.

1. Fortalece el crecimiento desde la raíz

Si notas que tu cabello no crece, una de las causas más comunes que lo impide es el estrés oxidativo. Este ocurre porque se acumulan moléculas inestables que originan un daño en las células, haciendo que tu cuero cabelludo no se regenere.

Si deseas combatir esto, la vitamina E posee propiedades antioxidantes que protegen las hebras capilares de los distintos factores que la dañan como el uso excesivo de planchas y secadores, la contaminación y la grasa en exceso en el cabello.

2. Hidrata tu cuero cabelludo

Todas deseamos un cabello abundante, largo y sobre todo saludable, aquí es donde entra la vitamina E, la cual propicia la humectación del cabello desde la raíz, mejorando el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo y permitiendo que se estimule la correcta absorción de todos los nutrientes.

3. La vitamina E aporta brillo en tu cabello

Un cabello brillante es sinónimo de salud. Si notas que a tu pelo le hace falta brillo y suavidad, es porque tienes deficiencia de la vitamina E. Inclúyela en tu rutina de belleza y cuidado capilar y te darás cuenta cómo se reparan tus puntas secas y se reduce su quiebre.

4. Tratamiento natural

La vitamina E tiene como función neutralizar el daño ocasionado por las moléculas inestables a las células, evitando la oxidación de grasas. Asimismo, se plantea como un tratamiento natural cuyos beneficios permiten que se prevenga la caída del cabello gracias a sus componentes de aceites esenciales.