Con el comienzo del invierno semanas atrás, surgen diferentes recomendaciones para protegerse del frío, siendo una de ellas, las bebidas calientes. Sin embargo, estas no solo sirven para combatir el frío, sino también para degustar de un delicioso sabor.
En esta temporada lluviosa solemos buscar, además de abrigos, consejos que nos ayuden a aumentar la temperatura corporal. Más aún, con la situación actual que estamos enfrentando, donde el coronavirus tiende a ser más peligroso en organismos desprotegidos.
A continuación, cuatro bebidas calientes para aumentar la temperatura corporal y combatir el frío.
1. Chocolate caliente
El chocolate caliente es una opción ideal para combatir el frío, siendo la favorita de los más pequeños, gracias a su sabor. Por un lado, la relación de la leche y el chocolate proporciona un aumento de proteínas y calcio para la salud ósea. Por otro lado, su efecto antiinflamatorio contribuye al bienestar del sistema digestivo.
2. Té de frutos rojos con miel
Una taza de té de frutos rojos con miel es apropiada para una fría tarde de invierno. Además de su agradable olor, también posee cualidades antioxidantes y vitamina C, que ayudarán a proteger el organismo contra enfermedades, como la gripe, tos o fiebre.
3. Golden milk
Pese a no ser muy conocida, la golden milk (leche dorada) tiene propiedades que benefician la buena digestión y las defensas del sistema inmunológico. Esta bebida es preparada a base de cúrcuma, mientras que, la canela y el kion le dan un toque especial a su sabor y por lo tanto, a esas mañanas de frío.
4. Ponche de frutas
Nutritiva, agradable e ideal para compartir en familia. El ponche de frutas es una de las bebidas calientes representativas para cuando las temperaturas bajan, ya que es una infusión de frutas que lleva canela, panela y cítricos y protege tu organismo de enfermedades propias del invierno como la gripe.