Calor en Lima: ¿Qué alimentos ingerir para combatir la deshidratación?

En los últimos días la capital ha soportado altas temperaturas que incluso ha llevado a que algunas personas sufran de deshidratación.

¿Por qué es importante combinar una buena alimentación con una rutina de ejercicios?  

Magacín 24.7 conversó con la nutricionista de BODYTECH, Beatriz Cubas, quien habló acerca de los peligros a los que se enfrentan en su salud las personas que no tiene una alimentación adecuada.  

NUTRI H: Proyecto contra la anemia y desnutrición gana primer puesto en el Desafio Kunan 2023

Desafío Kunan es un premio anual de emprendimiento social y ambiental en el Perú que reconoce a aquellos que destaquen por ser innovadores y sostenibles en el tiempo.

Alimentos para protegerse de la gripe durante los repentinos cambios de clima

Ante las desprevenidas lluvias en la capital de Lima, es necesario cuidarse para evitar ser vulnerables a contraer enfermedades respiratorias.

 

Día Mundial del Huevo: cinco razones para incluirlo en la dieta diaria

En el marco del Día Mundial del Huevo, que se conmemora este 13 de octubre, es importante resaltar sus propiedades y fomentar su consumo.

¿Cómo calcular la cantidad de agua que debes consumir de forma diaria?

Para evitar deshidratarte, necesitas consumir cierta cantidad de agua al día. Toma en cuenta estos consejos.

OMS: Los edulcorantes no ayudan a bajar de peso

La OMS desaconseja el uso de edulcorantes por su falta de eficacia para controlar el peso y riesgos a largo plazo.

¿Cuáles son los beneficios de incorporar las menudencias en nuestra dieta diaria?

Las vísceras comestibles, son un subproducto de origen animal, dentro de los cuales destaca el hígado, la molleja, el mondongo, entre otros.

Regreso a clases: Consejos para preparar una lonchera saludable

La nutricionista Mariana Hidalgo señala que una lonchera saludable debe contener tres tipos de alimentos: energéticos, reguladores y formadores.

Siete alimentos que debes incluir en tu dieta si quieres tener más energía

En los días en los que te sientes cansado, estos alimentos pueden ser tu mejor aliado para tener más energía. 

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