nutrición
Alimentos para protegerse de la gripe durante los repentinos cambios de clima
Ante las desprevenidas lluvias en la capital de Lima, es necesario cuidarse para evitar ser vulnerables a contraer enfermedades respiratorias.
Conoce cuáles son los mejores alimentos para entrar en calor durante el invierno
Ante las bajas temperaturas, descubre una variedad de alimentos que te ayudarán a combatir el frío y mantenerte cálido y reconfortado durante el invierno.
Calor en Lima: ¿Qué alimentos ingerir para combatir la deshidratación?
En los últimos días la capital ha soportado altas temperaturas que incluso ha llevado a que algunas personas sufran de deshidratación.
¿Por qué es importante combinar una buena alimentación con una rutina de ejercicios?
Magacín 24.7 conversó con la nutricionista de BODYTECH, Beatriz Cubas, quien habló acerca de los peligros a los que se enfrentan en su salud las personas que no tiene una alimentación adecuada.
NUTRI H: Proyecto contra la anemia y desnutrición gana primer puesto en el Desafio Kunan 2023
Desafío Kunan es un premio anual de emprendimiento social y ambiental en el Perú que reconoce a aquellos que destaquen por ser innovadores y sostenibles en el tiempo.
Día Mundial del Huevo: cinco razones para incluirlo en la dieta diaria
En el marco del Día Mundial del Huevo, que se conmemora este 13 de octubre, es importante resaltar sus propiedades y fomentar su consumo.
¿Cómo calcular la cantidad de agua que debes consumir de forma diaria?
Para evitar deshidratarte, necesitas consumir cierta cantidad de agua al día. Toma en cuenta estos consejos.
OMS: Los edulcorantes no ayudan a bajar de peso
La OMS desaconseja el uso de edulcorantes por su falta de eficacia para controlar el peso y riesgos a largo plazo.
¿Cuáles son los beneficios de incorporar las menudencias en nuestra dieta diaria?
Las vísceras comestibles, son un subproducto de origen animal, dentro de los cuales destaca el hígado, la molleja, el mondongo, entre otros.
Regreso a clases: Consejos para preparar una lonchera saludable
La nutricionista Mariana Hidalgo señala que una lonchera saludable debe contener tres tipos de alimentos: energéticos, reguladores y formadores.