Organiza la comida de la semana de manera rápida

Cocina durante menos tiempo con productos que puedes encontrar en el supermercado.

Cocina durante menos tiempo con productos que puedes encontrar en el supermercado.
Organiza la comida de la semana de manera rápida. (Foto: Freepik)

El trabajo y las actividades diarias, no permite que tengamos tiempo ni para cocinar. Sin embargo, existe una solución moderna y simple para organizar la comida, desde cocinar en casa o comprar platos congelados y listos para calentar y servir.

Comida en casa

La clave está en la planificación. Se debe organizar el menú de manera tranquila y fácil. Lo mejor es tener, por ejemplo, cuatro plantillas semanales e ir alternándolas, para repetir el plato solo una vez al mes.

Se debe aprovechar las compras online y en puntos claves. Desde la oferta de los productos que solucionen de forma inmediata un almuerzo o cena. Por eso, se debe diferenciar los grupos de alimentos y tomar nota de loq eu se necesita para estar bien alimentados. Desde las frutas, verduras, etc.

Por otro lado, a la mano se debe tener todas las herramientas de cocina, ya que mientras vamos picando, se aprovecha en usar, por ejemplo, el horno y de esa forma realizar varias actividades a la vez. La primera vez puede ser dificil, pero con la práctica se puede hacer más rápido.

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