Covid-19 y salud mental: Ofrecen soporte emocional gratis ante crisis originada por la pandemia

Soporte emocional

La COVID-19 ha traído diversos problemas para miles de personas. Desde los que se han quedado sin trabajo, pasando por los que tienen la incertidumbre de contagiarse y terminando con los que han perdido a un familiar. La combinación de todas estas disfuncionalidades puede originar problemas en la salud mental.

Es así como se creó ‘Habilé contigo‘. Un programa que ofrecerá soporte emocional gratuito para las personas que estén presentando dificultades emocionales o, incluso, mentales contra la pandemia de la COVID-19.

Julia Cárdenas, directora del Centro Habilé Perú, explica que “muchas personas están muy afectadas porque han perdido el empleo, tienen alguien enfermo y no saben lo que va a pasar. A ellas les ofrecemos un pequeño programa de psicoterapia breve, para sacar los recursos emocionales con los que cuenta y puedan seguir adelante”.

En una entrevista con Andina Canal, la especialista comentó que su labor terapéutico busca resolver tres interrogantes. Cómo crecer en medio de la crisis, cómo mantener el equilibrio en nuestros labores diarios y cómo recuperarse de un duelo inconcluso.

“Consideramos que si una persona levanta la mano y pide ayuda es una persona que no se está dejando ganar, que es consciente que, con una ayuda profesional, puede salir adelante y es a esas personas a las que estamos apuntando”, añadió.

¿Cómo puedes inscribirte?

Hay dos formas de inscribirse al programa. Una es a través de las redes sociales y la otra es por medio de la página oficial de la organización. Si en caso decidas por este último, puedes llenar la ficha en el siguiente link: https://form.typeform.com/to/PWxm8A6n

“La ficha es muy simple, no se requiere ni siquiera poner los apellidos, solo nombre, edad y correo electrónico.  Tiene unos pequeños filtros para saber si lo que la persona requiere está a nuestro alcance. En caso de que no sea así, por ejemplo, de tener una problemática grande surgida antes del covid-19 tampoco la dejaremos sola, la derivaremos a otra institución”, comentó.

Si el solicitante necesita ayuda con las tres interrogantes que planteó la terapeuta, él obtendrá una respuesta positiva con el fin de acordar una cita. Esta asesoría está dirigida principalmente a adultos; pero si en caso un menor de edad desea ingresar, deberá hacerlo con sus padres para así tener una mejor orientación.

Recomendación final

Para Cárdenas, es primordial eliminar los mitos de la salud mental, que en muchas ocasiones, son los responsables de que las personas no busquen ayuda psicológica. Califica como una idea bastante arraigada el hecho de que la fuerza de voluntad puede arreglar todo para salir adelante e, incluso, si se trata del ámbito emocional.

“La verdad es que no siempre se puede salir solo. Lo que nos está tocando vivir es muy fuerte y ha sido calificado como un enemigo invisible. Es una guerra que tiene más de un año, que nos tiene algo confinados en la casa, pero asustados, con temor; entonces cómo no vamos a estar mal”, finalizó.