ansiedad
Conoce las cinco razones del Tai Chi para mejorar la salud física, mental y emocional
El Tai Chi se ha convertido en una alternativa cada vez más popular para combatir el estrés y fortalecer la salud física y mental a través de movimientos suaves y respiración consciente.
Jodie Foster no la estuvo pasando nada bien: «Mis 50 fueron difíciles, llenos de ansiedad y una sensación de insuficiencia”
Jodie Foster contó que atravesó una profunda etapa de ansiedad e inseguridad durante sus 50 años. La actriz aseguró que, tras superar ese proceso emocional, encontró una nueva forma de entender el éxito.
¿Cuánto afecta el celular a los adolescentes?: el impacto de los móviles en la salud mental de los adolescentes
Especialistas alertan sobre las consecuencias que puede tener el uso excesivo de los teléfonos móviles en el bienestar emocional, el sueño y las relaciones sociales de los adolescentes.
Respirar mejor puede ayudarte a combatir el estrés: conoce cuáles son las técnicas más efectivas
Especialistas aseguran que ejercicios simples de respiración pueden ayudar a disminuir el estrés, mejorar el sueño y recuperar la calma en pocos minutos.
Ezio Oliva muestra su lado más vulnerable tras ataque de ansiedad
El cantante peruano mostró el difícil momento que vivió en España junto a Karen Schwarz.
Navidad: ¿Cómo controlar la ansiedad que pueden generar las fiestas?
La sensación de nerviosismo, agitación o tensión, el aumento del ritmo cardíaco o la sensación de debilidad son algunos de los síntomas.
Consejos para calmar la ansiedad de tu mascota
Si no se trata a tiempo, la ansiedad de tu mascota se podría intensificar en un problema crónico y causante de otros males.
Regreso a clases: 10 consejos para reducir la ansiedad de los escolares
En este regreso a clases es importante que los padres acompañen a sus hijos y los orienten. Por ello, te brindamos las siguientes recomendaciones para dicha tarea.
