BIENESTAR
¿Buscas vitamina B12? Estos alimentos pueden ayudarte a obtenerla de forma natural
La vitamina B12 es esencial para el sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos. Estos alimentos pueden ayudarte a obtenerla naturalmente.
La ciencia responde: ¿Caminar o correr? Especialistas revelan qué actividad beneficia te conviene más
Especialistas explican las diferencias entre caminar y correr, dos actividades físicas que pueden mejorar la salud cardiovascular y reducir el estrés.
Respirar mejor puede ayudarte a combatir el estrés: conoce cuáles son las técnicas más efectivas
Especialistas aseguran que ejercicios simples de respiración pueden ayudar a disminuir el estrés, mejorar el sueño y recuperar la calma en pocos minutos.
Masticar chicle para “engañar” al hambre puede causar gases e hinchazón abdominal
Especialistas de la Universidad Europea advierten que no produce saciedad real y recomiendan abordar la ansiedad por comer con mejores hábitos alimenticios y una adecuada planificación de las comidas.
Cáncer de piel en Perú: Junín registra la mayor cantidad de casos sospechosos de cáncer de piel en campaña nacional
La campaña “Salva tu piel” recorrió cinco regiones del Perú y detectó 200 casos sospechosos de melanoma, siendo Junín la zona con más alertas dermatológicas.
Clínica Oncosalud renueva acreditación internacional y reafirma su excelencia en atención oncológica
La clínica y sus sedes ambulatorias de San Borja y San Isidro renovaron la acreditación Diamante otorgada por Accreditation Canada, reconocimiento que valida sus altos estándares en seguridad del paciente, eficiencia clínica y excelencia asistencial.
Fiorella Rodríguez apuesta por la alimentación saludable y el autocuidado en nueva experiencia wellness
La actriz y conductora peruana presentará snacks saludables y productos veganos en una experiencia enfocada en el bienestar y la vida consciente.
Hantavirus: Cómo se transmite y qué riesgo representa actualmente para el Perú
La amenaza del hantavirus resurge en Perú, con la preocupación de su posible letalidad, mientras la población transita por las calles bajo la sombra de la enfermedad
El running como espacio propio: cuando correr es mucho más que entrenar
Más allá del rendimiento físico, el atletismo se consolida como una herramienta clave para el equilibrio mental y la gestión del estrés cotidiano.