Inauguran en Lima escuela de Tai Chi que busca combatir el estrés y mejorar la calidad de vida

La Escuela Shihei abre en Lima con una propuesta basada en el Tai Chi Chuan estilo Chen, enfocada en reducir el estrés y promover el bienestar integral.

 

Mente de acero bajo el agua: cinco estrategias para gestionar la presión antes de una competencia

Especialistas explican cómo entrenar la fortaleza mental para afrontar competencias, exámenes, reuniones y otros desafíos de alta exigencia.

¡Luto en el anime! Fallece Hiromitsu Morita, animador y director de ‘Sakura Card Captor’ y ‘Astro Boy’

El mundo del anime está de luto tras la muerte de Hiromitsu Morita, reconocido animador y director japonés que dejó una huella imborrable en producciones icónicas como 'Sakura Card Captor' y 'Astro Boy'.

EsSalud alerta que uno de cada siete peruanos presenta cáncer de próstata: el 75 % de los casos se detecta tarde

Especialistas advierten que esta enfermedad suele desarrollarse sin síntomas y que la detección temprana es clave para mejorar las probabilidades de tratamiento.

 

Hackathon de salud reunirá a estudiantes para crear soluciones con IA para pacientes y médicos

Bagó Perú y la UPC convocarán a jóvenes de distintas carreras para desarrollar herramientas digitales orientadas al cuidado de pacientes crónicos y al bienestar del personal médico.

¿Cuánto afecta el celular a los adolescentes?: el impacto de los móviles en la salud mental de los adolescentes

Especialistas alertan sobre las consecuencias que puede tener el uso excesivo de los teléfonos móviles en el bienestar emocional, el sueño y las relaciones sociales de los adolescentes.

Talleres de invierno: Lince lanza clases gratuitas de fútbol, vóley y marinera

La oferta municipal, que arranca este lunes 1, permitirá a los residentes elegir entre más de 20 talleres culturales y disciplinas deportivas.

Los 7 mejores ejercicios para brazos para ganar fuerza y volumen (sin equipo)

No necesitas tener mucho equipo para entrenar y conseguir unos brazos fuertes, definidos y con volumen.

La hipertensión silenciosa avanza en el Perú: alertan que casi el 50% de los peruanos no están diagnosticados

Especialistas advierten que el subdiagnóstico y la falta de control médico continúan siendo los mayores riesgos frente a una de las enfermedades cardiovasculares más frecuentes del país.

Descanso, dieta y ejercicio, las claves contra el estrés

La regulación respiratoria, la reevaluación cognitiva y la atención plena son herramientas clave para transformar el modo en que el cerebro procesa y regula las situaciones de estrés