BIENESTAR
Ventilación emocional: ¿Cómo puede ayudarte esta técnica psicológica?
Algunas personas suelen reprimir sus emociones para no verse vulnerable ante los demás. Sin embargo, lo mejor es expresar nuestros sentimientos. Por ello, te explicamos más sobre la técnica de ventilación emocional.
Día del Sueño: los beneficios del cannabis para un buen descanso
En la actualidad se utiliza el aceite de cannabis para atender varios problemas de salud, entre ellos, el insomnio.Regreso a clases: 4 alimentos que no deben faltar en una lonchera
Un elemento clave en una lonchera escolar es que esta contenga alimentos divididos en 4 grupos: los formadores, los energéticos, los reguladores y líquidos.Lluvias en Perú: Minsa ofrece recomendaciones para el cuidado de la salud
La Digerd está al tanto de la situación que atraviesan los peruanos y desean protegerlos de diferentes problemas durante esta temporada.“Para correr solo haces falta tú”: Conoce la nueva campaña de Adidas que celebra al running
Esta campaña de Adidas celebra la naturaleza personal del ejercicio de correr; a través de los atletas que lo hacen por todo tipo de razones.Año Escolar 2023: Consejos para insertar a los menores autistas en la educación
En este año escolar 2023, es importante un trabajo planificado y organizado para la inclusión educativa de los menores autistas.
Día de la Mujer: Cinco chequeos médicos que toda mujer debe realizarse
Los chequeos médicos a tiempo nos ayudarán a prevenir y dar solución a posibles problemas de salud que puedan complicarse en el futuro.
Sé tu mejor versión: 5 libros sobre amor propio para leer en el Día de la Mujer
Nunca es fácil iniciar el camino hacia el amor propio. Por eso, hoy en Magacín 247 te presentamos 5 libros para cultivarlo.
Minsa: Sólo 26% de peruanos adultos realiza actividad física
El Minsa recomienda a los adultos realizar por lo menos 150 minutos de actividad física a la semana para evitar enfermedades como la obesidad y la hipertensión.
Hailey Baldwin compartió su rutina de ejercicios para lucir esbelta
La modelo Hailey Baldwin es fanática de practicar diferentes disciplinas, ya que así cuida su figura para estar radiante en las pasarelas. Descubre su variada rutina de ejercicios para que luzcas esbelta al igual que ella.