BIENESTAR
Insomnio: ¿Cómo hago para conciliar el sueño?
En caso de sufrir insomnio, es importante que sigas estas indicaciones si deseas dormir las horas que tu cuerpo tanto necesitas.
Falta de sueño ¿Puede perjudicarte en tu vida diaria?
La falta de sueño es un gran problema especialmente en los adultos, quienes están siempre pendientes de las tareas de diversos ámbitos de su vida.
Día Internacional del Beso: ¿Qué tanto influyen los besos en nuestra calidad de vida?
Sí, existe un día internacional del Beso y se celebra este 13 de abril, es por eso que será una buena ocasión para saber cuánto apreciamos los besos ya sea en la mejilla o en los labios.
Cinco hábitos que te ayudarán a cuidar tu salud y reducir el riesgo de sufrir enfermedades
De no cuidar tu salud estás en riesgo de sufrir de alguna enfermedad, en esta nota te contamos cinco hábitos que debes hacer para evitar ello.
¿Caminar, correr o trotar? Entérate qué ejercicio es más beneficioso para la salud
Para complementar estas rutinas, la persona debe adoptar una dieta balanceada, que incluya carnes, verduras y buenas horas de sueño.
Inteligencia en niños: Sigue estos hábitos para potenciarla
Es recomendable enseñar a los niños desde una edad temprana a pensar, conocer y estimular todas las áreas de su cerebro.
Tribunal Constitucional ordena al Minsa entregar gratuitamente píldora del día siguiente
Mediante un fallo, el TC dispuso al Minsa que se entregue de manera gratuita la píldora del día siguiente.
Día Mundial del Autismo: ¿Cómo apoyar a un niño autista en el colegio?
Este 2 de abril se conmemora el Día Mundial del Autismo, por lo que en esta nota te contamos algunos consejos que debes seguir para ayudar a los pequeños que lo padecen.
