Desde que empezó la pandemia, la sociedad ha sufrido de ansiedad, lo que va afectando la salud mental. Por eso es importante identificarla para llevar a cabo un buen tratamiento. En la población es más común que se manifieste por medio de delirios, mareos, aumento de la respiración o una sudoración excesiva.
Ansiedad primaria y secundaria
La ansiedad se divide en dos tipos. La ansiedad primaria se produce cuando no has vivido una situación traumática y la ansiedad ocurre al no saber enfrentar la situación por falta de experiencia. Mientras que la ansiedad secundaria, es todo lo contrario, ya que la persona que la sufre manifiesta síntomas desencadenantes.
Ansiedad Fóbica
La persona siempre está al tanto de las situaciones. La ansiedad fóbica ocasiona que uno esté alerta ante una situación de peligro. Es un miedo sin una causa real, no identificable y los síntomas se dan cuando existe un obketo fóbico real pero el miedo sigue siendo irracional.
Ansiedad Psíquica vs. ansiedad Somática
La ansiedad psíquica es cuando el sujeto empieza a sufrir de sintomas emocionales como el miedo a morirse o volverse loco, incluso altera la persepción de la persona. Por otro lado, la persona con ansiedad psíquica se siente extraño consigo mismo y con el tiempo, ya que piensa que todo pasa mucho más rápido.
Los síntomas más comunes de la ansiedad
- Dificultad para concentrarse.
- Dificultad para tomar decisiones.
- Ansiedad social.
- Aparición de pensamientos negativos como la anticipación a peligros.
- Incapacidad para conciliar el sueño.
- Mordida de uñas.
- Tensión arterial elevada.
- Síntomas respiratorios, como el aumento de la respiración.
- Síntomas génitos-urinarios, como la rigidez o la impotencia.
- Síntomas del aparato digestivo, como las náuseas o los vómitos.
- Síntomas neuromusculares, como los dolores de cabeza, la tensión muscular, hormigueos.
- Síntomas neurovegetativos, como la sequedad de la boca o los mareos.
- Síntomas comportamentales, como la reducción de la actividad social.
- Claustrofobia o agorafobia.