el ciclo mestrual
¿Es bueno hacer ejercicio si tienes la menstruación? Conoce cuáles son sus beneficios
Los ejercicios aeróbicos como nadar, caminar, trotar y montar bicicleta, ayudan a controlar y superar las molestias que puede ocasionar la menstruación.
¿Retraso en tu ciclo menstrual? Conoce cuáles son las posibles causas de esto
El ciclo menstrual se puede adelantar o atrasar por diversas razones, a continuación te explicamos cuáles son los motivos.
