Día de la juventud: Cinco beneficios de practicar deporte para la salud mental

El practicar alguna actividad física permite calmar tanto el cuerpo como la mente. Mientras que, por un lado, calma la tensión muscular, por otro, nos distrae de pensamientos como preocupaciones.

Año Nuevo: ¿Quieres iniciar un deporte diferente este 2023? 3 consejos para practicar montañismo

Practicar montañismo puede ayudar a cambiar la forma de ver la vida al momento de llegar a la cima de una montaña, pues es una experiencia alucinante.

Paloma Fiuza pone el amor en segundo plano: «Estoy enfocada en el deporte»

La brasileña contó detalles con respecto a su vida personal y lo que se vive en 'Esto es Guerra'

¡Actívate! ¿Cómo volver a ejercitarse después de tener mucho tiempo sin hacerlo?

Retomar la actividad física puede ser una tarea dura. Volver a ejercitarse es posible con estos consejos que te ayudarán a hacerlo más fácil.

Alexandra Llosa: «Tomo la decisión de dejar ese mundo corporativo para dedicarme un año a estudiar fitness»

Magacín 247 conversó con Alexandra Llosa, una administrada de profesión que un día se cansó del mundo corporativo y decidió aventurarse en lo deportivo, en donde terminó por crear ‘KO’.

Sin excusas: Cinco canales de YouTube ideales para ejercitarte en casa

Anímate a practicar deporte desde la comodidad de tu casa y conoce los mejores canales que te ayudarán en este estilo de vida.