BIENESTAR
¿Qué debes hacer para proteger tu salud mental después de las horas de trabajo?
Para tener un buen rendimiento laboral y cuidar tus relaciones personales, es muy importante que priorices tu salud mental y tomes acciones para cuidarla.
El seguro de salud que incluye consultas médicas por solo S/20 en más de 200 clínicas en todo el país
El nuevo seguro Flex Salud tiene cuotas desde S/4.50 al día y te permite personalizarlo de acuerdo a las coberturas que necesites.
¿Cómo saber si el hecho de sentir celos ya es un trastorno?
Los celos son una emoción de lo más normal en el ser humano y que todos hemos sentido alguna vez, pero existen ciertos límites
No dormir bien puede generar problemas en el sistema inmunológico y causar inflamación
Nuevos estudios refuerzan la tesis del gran perjuicio a la salud que implica no tener un descanso de calidad por las noches.
¿Estás teniendo un mal día? Cinco consejos para sentirte mejor y superar el estrés
Sylvia Rodríguez, nutricionista del equipo Magnesol, comparte cuáles son las prácticas que se pueden ir incorporando a la rutina diaria y que permiten tener una mejor claridad mental.
Cinco batidos para ganar masa muscular en las piernas y glúteos
Conoce que batidos te ayudan a ganar masa muscular si es que estás en etapa de volumen
Día Mundial del Alzheimer: Cinco consejos para poder prevenir esta enfermedad
En la actualidad, el 10% de la población adulta mayor padece esta enfermedad según el Ministerio de Salud
Dolor de rodillas: Conoce cómo aliviarlo y las formas de proteger su articulación
El dolor de rodillas es una afección que ocurre comúnmente entre los adultos, y algunas veces puede resultar muy limitante.
Problemas de sobrepeso u obesidad: ¿Quiénes son candidatos a un bypass gástrico?
El 62% de la población peruana mayor de 15 años padece de exceso de peso, según reportes del Ministerio de Salud.
Solo el 16% de jóvenes y adolescentes peruanos usan preservativo, según encuesta
Especialista asegura que impartir información sobre la educación sexual desde una temprana edad, ayudará a prevenir la violencia sexual y guiará a los escolares a vivir su sexualidad de manera segura.