BIENESTAR
¿Cómo enseñar a los niños el significado de la Navidad para fortalecer los vínculos familiares?
A nivel nacional, cientos de familias peruanas ya están viviendo el espíritu navideño y en las calles también se hace notar.
Separación en Navidad: ¿Cómo afrontarlo y comunicarlo al entorno más cercano?
Puede que las fiestas de fin de año no siempre traigan alegrías en los hogares. Ante ello, te presentamos algunos consejos que debes tomar en cuenta si estás pasando por una separación y no sabes cómo comunicarlo.
Navidad y Año Nuevo: ¿Cómo dar los primeros auxilios en casos de emergencia en estas fiestas?
Durante las fiestas de fin de año, aumentan según especialistas los casos de atragantamiento, asfixia, intoxicación y quemaduras.
Navidad ¿Cómo cuidar nuestra salud mental durante esta fiesta?
Las emociones son naturales y humanas. Es bueno no guardarlas, sino saber expresarlas adecuadamente.
Nueve consejos para mantenerte en forma y no aumentar de peso en esta Navidad
Mantén tu figura en estas fiestas navideñas siguiendo estos nueve consejos.
Cáncer infantil: ¿Qué deben evitar comer los niños en la cena navideña?
Los niños que padecen cáncer deben contar con un plan alimenticio personalizado acorde a su estado nutricional.
Navidad: ¿Qué excusas usan los infieles cuando llegan con el regalo de su amante a casa?
Encuesta revela que el 78 % de usuarios compra el regalo de su amante con dos semanas de anticipación.
Siete alimentos que debes incluir en tu dieta si quieres tener más energía
En los días en los que te sientes cansado, estos alimentos pueden ser tu mejor aliado para tener más energía.
Navidad: Consejos para tener una alimentación saludable durante estas fiestas
Una cena navideña saludable puede evitar indigestión o problemas gastrointestinales, siempre y cuando se hagan las elecciones correctas.
«Ballet Fit»: ¿Cómo ponerte en forma practicando esta danza?
Para esta disciplina puedes vestirte con tu ropa deportiva, trabajando conceptos básicos del ballet combinado con elementos del fitness.