BIENESTAR
Generación Z y Millennials lideran el cambio hacia un consumo de snacks más consciente y moderado
Según el estudio State of Snacking, el 96% de los consumidores practica el mindful snacking y el 74% prioriza estándares nutricionales. Comer un snack ya no consiste solo en calmar el hambre del momento.
¿Regresaste de la playa? Esto es lo que debes hacer para que tu bronceado dure más tiempo
Rutina post playaCuidados esenciales para prolongar el bronceado y mantener la piel luminosa después del sol.
Ver bien también es prevenir: cómo detectar a tiempo la catarata y el glaucoma
Dos enfermedades oculares frecuentes pueden avanzar sin dar señales claras. Reconocer sus síntomas y acudir a controles periódicos es clave para evitar la pérdida irreversible de la visión.
Vacaciones de verano: claves para ahorrar y manejar mejor el dinero durante tu viaje
En temporada de verano, planificar gastos, usar pagos digitales y evitar comisiones se vuelve clave para disfrutar el viaje sin afectar el presupuesto.
Verano y consumo: el cuidado de la piel gana protagonismo en las decisiones de compra de los peruanos
El aumento de la radiación solar y el calor impulsa hábitos de consumo más conscientes, con el skincare y la protección solar como protagonistas del verano 2026 en el país.
Enfermedades que aumentan en verano y cómo evitarlas
Las altas temperaturas, el consumo de alimentos fuera de casa y la mayor exposición al sol hacen que ciertas enfermedades se incrementen durante el verano. Con medidas simples de prevención, es posible disfrutar la temporada sin poner en riesgo la salud.
Del sofá al movimiento: cómo romper el ciclo del sedentarismo
El sedentarismo se ha convertido en uno de los principales desafíos para la salud moderna. Especialistas advierten que pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida.
Cómo preparar tu sonrisa para el 2026: planificación anual y cuidados preventivos esenciales
La Organización Mundial de la Salud advierte que la mayoría de los problemas bucales pueden evitarse con prevención, controles periódicos y atención oportuna.
