Verano 2023: ¿Cómo tener una alimentación saludable y evitar la deshidratación?

La deshidratación se origina por el exceso de calor (aumento de la temperatura) y el no tener una correcta alimentación e hidratación.

Caso cebolla china: «No podemos ser los reyes del sabor, si no somos primero los reyes de la salud en la alimentación»

Magacín247 habló con el chef Flavio Solórzano, quien nos comentó que esta situación es extremadamente grave para los peruanos.

¿Por qué comer saludable y variado?

En su columna para Magacín 247, el chef Flavio Solórzano nos cuenta por qué es importante tener una alimentación saludable y variada, y cómo resulta ser más económica.

Otoño: ¿Cuáles son las mejores frutas y verduras que puedes comer en esta estación?

El consumo de algunas frutas y verduras pueden permitir que nuestro sistema inmunológico se mantenga fuerte ante el cambio de clima.

¿Cuántas calorías debes consumir a diario en tu dieta para bajar de peso?

El consumo de calorías para una pérdida de peso puede variar de acuerdo a la edad, sexo y cantidad de actividad física que practiques. 

Brócoli: ¿Cuál es la forma correcta de cortar este vegetal para prepararlo?

Saludable, nutritivo y rico en vitaminas, el brócoli presenta una gran variedad a la hora de preparar recetas.