Conoce cuáles son los mejores alimentos para entrar en calor durante el invierno

Ante las bajas temperaturas, descubre una variedad de alimentos que te ayudarán a combatir el frío y mantenerte cálido y reconfortado durante el invierno.

Agroquímicos, los enemigos de nuestra alimentación

El verdadero daño en la alimentación que consumimos se encuentra en los agroquímicos.

Seis alimentos que debes comer si quieres reducir la presión arterial alta

La presión arterial elevada puede perjudicar nuestra salud. La alimentación puede ser una aliada para mantenerla equilibrada.

¿Cómo cambiar tu dieta de carnes y lácteos a una alimentación vegetariana?

Si decidiste iniciar una dieta vegetariana, debes tomar algunas consideraciones en cuenta para seguir consumiendo proteínas sin incluir en tu alimentación la carne y los lácteos.

Dieta en la tercera edad: ¿Qué alimentos se deben consumir en esta etapa?

La dieta para personas de la tercera edad debe ser equilibrada, variada y sobre todo rica en nutrientes.

Cereales: Conoce si el consumo de estos es realmente nutritivo y saludable

Existen muchos mitos alrededor del consumo de cereales, en especial, de los más famosos del mercado, sin embargo, vale la pena preguntarnos si estos son saludables. Magacín 247 conversó con la nutricionista María Teresa Zumarán de la Clínica Ricardo Palma sobre este tema.

Brócoli: ¿Cuál es la forma correcta de cortar este vegetal para prepararlo?

Saludable, nutritivo y rico en vitaminas, el brócoli presenta una gran variedad a la hora de preparar recetas.

¿Quieres tener buena memoria? Estos son los alimentos que debes consumir

Una alimentación deficiente puede deteriorar tu memoria, por esto, es importante escoger buenas opciones para aprovechar los beneficios de los nutrientes.

Cena saludable: ¿Qué debes comer en la noche para evitar subir de peso?

Conoce cuáles son las mejores recomendaciones para tener una cena ligera y saludable que no genere el aumento de peso.

¿Vives solo? Estos son los alimentos infaltables en tu refrigeradora o frigobar

Escoge las mejores opciones de alimentos y conoce cuál es la mejor forma para su conservación.