Estrés crónico: ¿Cómo afecta el sistema nervioso de una persona?

Descubre cómo este problema afecta el bienestar físico y mental y qué estrategias pueden ayudar a mitigar sus efectos.

Día de la salud mental: Cinco consejos que te ayudarán a controlar y reducir el estrés

En estos tiempos, el estrés se ha vuelto un mal común en la vida de las personas. A largo plazo, tiende a perjudicar la salud mental.

¿Sabías que puedes ser infiel a ti mismo? Conoce de qué se trata

No solo se puede ser infiel en el ámbito amoroso; también podemos traicionar a nuestra familia, trabajo, amistades y más.

Día mundial del corazón: Consejos clave para mantener una dieta saludable y prevenir problemas cardíacos

El sodio en exceso puede aumentar el riesgo de hipertensión arterial, lo que a su vez eleva la probabilidad de sufrir infartos y otros problemas cardíacos.

Cómo elegir la toalla higiénica perfecta según tu flujo menstrual

La ginecóloga Yanara Mohtar de Nosotras, la marca de cuidado femenino de Essity, comparte que cada mujer debe seleccionar productos en función de su tipo de flujo y necesidades específicas.

Problemas de salud sexual en el Perú: La importancia de la detección temprana para mejorar la calidad de vida

Especialistas de EsSalud informan que los casos de disfunción eréctil en hombres jóvenes, de entre 20 y 30 años, han aumentado significativamente en los últimos dos años.

Cinco consejos para ayudar a tu hijo a dormir solo

Uno de cada cuatro peruanos padece hipertensión o alguna otra enfermedad cardiovascular

Según especialistas de los hospitales Arzobispo Loayza y Dos de Mayo, estas condiciones son la segunda causa de muerte en el país.

¿Por qué dormir más durante el fin de semana evitaría problemas cardíacos?

Estudio señala que las personas que logran dormir más durante el fin de semana tiene menor riego de enfermedades al corazón

Nuevo seguro desde S/ 25 al mes ‘Vive Max’ cubre enfermedades graves como el cáncer

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