Después de los excesos de fin de año, adopta hábitos saludables con estos ocho consejos que te ayudarán a hidratarte, consumir alimentos frescos y equilibrar tus porciones, manteniéndote en forma y lleno de energía.
BIENESTAR
Terapia biológica: Tratamientos innovadores para combatir el cáncer de piel
La terapia biológica es una alternativa eficaz en el tratamiento del cáncer de piel, por su capacidad de activar el sistema inmunológico y atacar las células cancerígenas.
Cáncer de piel en Perú: la radiación ultravioleta y su impacto en la salud
Perú lidera en índices de radiación ultravioleta en Latinoamérica, lo que agrava el riesgo de cáncer de piel en su población.
Cómo proteger tu sistema inmunitario ante el COVID-19: el rol esencial del magnesio
Descubre cómo este mineral contribuye a fortalecer tus defensas y a prevenir complicaciones respiratorias.
Verano 2025: Consejos para prevenir el cáncer de piel
Conoce las señales de alerta y cómo cuidar tu piel durante esta temporada con las recomendaciones de Oncosalud.
Cinco mitos sobre las frutas congeladas que debes dejar atrás
Descubre la verdad sobre las frutas congeladas, alimentos prácticos y nutritivos que pueden acompañarte todo el año.
Rosácea en verano: Protege tu piel del sol y evita brotes indeseados
Durante la temporada de mayor radiación solar, la rosácea tiende a intensificarse, causando molestias significativas. Aprende a manejarla y a cuidar tu piel en estos meses críticos.
4 consejos para un entrenamiento eficaz y correr maratón de 10 kilómetros
Descubre cómo prepararte para correr 10K con consejos clave sobre entrenamiento cruzado, alimentación, descanso y tecnología para optimizar tu rendimiento.
Bailar salsa: Un ejercicio divertido para mantener la mente activa
El baile de salsa no solo es entretenido, sino también un ejercicio efectivo para mejorar la memoria y prevenir el deterioro cognitivo.
