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¡Presta atención! Cuatro ideas de cenas saludables para bajar de peso
La clave es aprender ha establecer objetivos a largo plazo para una mejor alimentación.
¿Cómo bajar de peso sin tener que hacer cardio en tu rutina de ejercicios?
¿Has intentado bajar de peso sin hacer cardio o simplemente no te gusta hacerlo? Sigue leyendo esta nota que te dejamos en Magacín 247 para descubrir cómo lograrlo.
Conoce cómo evitar subir de peso durante la temporada de invierno
Las personas cuando la temperatura baja suelen empezar a subir de peso. Por ello, Magacín 247 conversó con la Karyn Reyna, nutricionista de la Clínica Ricardo Palma, para conocer más sobre este tema.
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