dieta
¿Por qué es importante combinar una buena alimentación con una rutina de ejercicios?
Magacín 24.7 conversó con la nutricionista de BODYTECH, Beatriz Cubas, quien habló acerca de los peligros a los que se enfrentan en su salud las personas que no tiene una alimentación adecuada.
¿Es saludable mantener una dieta a base de plantas?
Te contamos los pros y contras de tener una dieta a base de plantas
¿Por qué sigues aumentando de peso aunque estés haciendo dieta y ejercicio?
Estas son las posibles causas que no te dejan entender por qué no estás cumpliendo tu objetivo.
Cinco maneras sencillas de reducir el consumo de azúcar en tu alimentación
El azúcar puede ser reemplazado por otros endulzantes que deberías aplicar en tu dieta.
Ansiedad: ¿Qué alimentos debes evitar comer si sufres de este problema?
Una dieta balanceada y saludable es necesaria para que tengas un buen estilo de vida, más aún si sufres de ansiedad.
Dieta en la tercera edad: ¿Qué alimentos se deben consumir en esta etapa?
La dieta para personas de la tercera edad debe ser equilibrada, variada y sobre todo rica en nutrientes.
Cinco consejos para ser constantes en el ejercicio y la dieta
La clave está en adquirir hábitos y la convicción de estar haciendo algo por el cuidado de la salud ayudará a sostener las buenas prácticas más que si se fijan metas a corto plazo.
¿Cuántas calorías debes consumir a diario en tu dieta para bajar de peso?
El consumo de calorías para una pérdida de peso puede variar de acuerdo a la edad, sexo y cantidad de actividad física que practiques.
Presión arterial: ¿Qué alimentos debes consumir para reducir sus niveles?
Evidentemente, la alimentación es la base fundamental de toda buena salud. Por ello, te recomendamos los siguientes alimentos que podrás incluir en tu dieta y te ayudarán a reducir los niveles de presión arterial.
Dieta y ejercicios: Pierde peso de forma saludable antes de Navidad
Si quieres bajar de peso antes de Navidad, es importante integrar a tu dieta alimentos saludables y una rutina de ejercicios.