¿Por qué sigues aumentando de peso aunque estés haciendo dieta y ejercicio?

Estas son las posibles causas que no te dejan entender por qué no estás cumpliendo tu objetivo.

¿Cuántas calorías debes consumir a diario en tu dieta para bajar de peso?

El consumo de calorías para una pérdida de peso puede variar de acuerdo a la edad, sexo y cantidad de actividad física que practiques. 

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