¿Por qué sigues aumentando de peso aunque estés haciendo dieta y ejercicio?

Estas son las posibles causas que no te dejan entender por qué no estás cumpliendo tu objetivo.

Conoce cómo incrementar tu resistencia física con estos tres ejercicios

Estos ejercicios sirven mucho no solo para salud, sino también para mostrarnos cómo se encuentra nuestra capacidad cardiovascular.

¿Cuáles son los beneficios del pole dance y en qué consiste esta práctica?

El pole dance no se limita a una práctica relacionada a lo sensual, sino más bien es una disciplina para ejercitar tu sistema cardiovascular y muscular.

¿Cómo bajar de peso sin tener que hacer cardio en tu rutina de ejercicios?

¿Has intentado bajar de peso sin hacer cardio o simplemente no te gusta hacerlo? Sigue leyendo esta nota que te dejamos en Magacín 247 para descubrir cómo lograrlo.

Robert Pattinson: La rutina de ejercicios para convertirse en Batman

Te contamos un poco sobre la rutina de ejercicio de Robert Pattinson para convertirse en el Caballero de la Noche.

Baja de peso: Los mejores ejercicios asiáticos para reducir medidas sin ir al gym

Los ejercicios asiáticos se volvieron tendencia luego de que se difundieran en TikTok, prometiendo ayudarnos a bajar de peso y tonificar el abdomen.

Adele: ¿Cómo fue la rigurosa rutina que siguió la cantante para adelgazar 45 kilos?

La cantante combinó tres elementos indispensables para su transformación física y emocional, sin someterse a ningún tipo de cirugías. 

Burpees: Conoce los grandes beneficios de este ejercicio para tu cuerpo

Este ejercicio es el método más efectivo para perder grasa corporal y al mismo tiempo moldear tus músculos.

¡Actívate! ¿Cómo volver a ejercitarse después de tener mucho tiempo sin hacerlo?

Retomar la actividad física puede ser una tarea dura. Volver a ejercitarse es posible con estos consejos que te ayudarán a hacerlo más fácil.

Cinco consejos para ser constantes en el ejercicio y la dieta

La clave está en adquirir hábitos y la convicción de estar haciendo algo por el cuidado de la salud ayudará a sostener las buenas prácticas más que si se fijan metas a corto plazo.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies