Consejos para hacer deporte en verano y no morir en el intento

El calor aumenta cada día y esta temporada provoca solo descansar en casa. Sin embargo, es esencial mantenerse en forma haciendo deporte en verano. Te brindamos algunos consejos para que te ejercites adecuadamente.

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Este verano no te quedes sin lucir un abdomen de infarto. Por ello, en esta nota te damos 4 técnicas de respiración para que luzcas increíble.

Año Nuevo: ¿Quieres iniciar un deporte diferente este 2023? 3 consejos para practicar montañismo

Practicar montañismo puede ayudar a cambiar la forma de ver la vida al momento de llegar a la cima de una montaña, pues es una experiencia alucinante.

Nueve consejos para mantenerte en forma y no aumentar de peso en esta Navidad

Mantén tu figura en estas fiestas navideñas siguiendo estos nueve consejos.

«Ballet Fit»: ¿Cómo ponerte en forma practicando esta danza?

Para esta disciplina puedes vestirte con tu ropa deportiva, trabajando conceptos básicos del ballet combinado con elementos del fitness.

Georgina Rodríguez compartió su rutina diaria para recuperar su figura tras embarazo

La influencer y esposa de Cristiano Ronaldo, ha vuelto a retomar su rutina con la que está logrando recuperar su figura después de su cuarto hijo.

Estos son los consejos de una nutricionista para comer turrón sin miedo a engordar

Para los amantes del turrón compartimos esta serie de consejos de una nutricionista para que puedan disfrutar de este platillo sin culpa y temor.

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Es importante que quienes practiquen este deporte o quieran empezar, conozcan qué tipo de zapatillas son las ideales, ya que son la herramienta principal para un runner.

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¿Cómo hacer ejercicios en invierno sin morir en el intento?

Con la llegada del invierno, las bajas temperaturas complican el entrenamiento pero con estos 5 consejos lo podrás realizar.