¿Caminar, correr o trotar? Entérate qué ejercicio es más beneficioso para la salud

Para complementar estas rutinas, la persona debe adoptar una dieta balanceada, que incluya carnes, verduras y buenas horas de sueño.

Evita estos errores si estas empezando en el mundo ‘fitness’

Gracias a la opinión de una especialista, sabrás como llevar a cabo este estilo de vida de manera adecuada.

Mejora tu salud con el Running: ¿Qué beneficios ofrece practicarlo?

Síntomas como la ansiedad o la depresión pueden atenuarse gracias a esta práctica.

Nicky Jam: La nueva figura del cantante gracias a estos 3 ejercicios para bajar de peso

Borrar el consumo de dulces, su debilidad confesa, fue también parte del proceso para lograr un cuerpo soñado. El cantante hoy está de cumpleaños y en Magacín 247 te contamos más al respecto sobre su rutina.

“Para correr solo haces falta tú”: Conoce la nueva campaña de Adidas que celebra al running

Esta campaña de Adidas celebra la naturaleza personal del ejercicio de correr; a través de los atletas que lo hacen por todo tipo de razones.

Hailey Baldwin compartió su rutina de ejercicios para lucir esbelta

La modelo Hailey Baldwin es fanática de practicar diferentes disciplinas, ya que así cuida su figura para estar radiante en las pasarelas. Descubre su variada rutina de ejercicios para que luzcas esbelta al igual que ella.

Consejos para hacer deporte en verano y no morir en el intento

El calor aumenta cada día y esta temporada provoca solo descansar en casa. Sin embargo, es esencial mantenerse en forma haciendo deporte en verano. Te brindamos algunos consejos para que te ejercites adecuadamente.

4 técnicas de respiración que te ayudarán a reducir abdomen

Este verano no te quedes sin lucir un abdomen de infarto. Por ello, en esta nota te damos 4 técnicas de respiración para que luzcas increíble.

Año Nuevo: ¿Quieres iniciar un deporte diferente este 2023? 3 consejos para practicar montañismo

Practicar montañismo puede ayudar a cambiar la forma de ver la vida al momento de llegar a la cima de una montaña, pues es una experiencia alucinante.

Nueve consejos para mantenerte en forma y no aumentar de peso en esta Navidad

Mantén tu figura en estas fiestas navideñas siguiendo estos nueve consejos.