BIENESTAR
Magnesio: Conoce los siete beneficios de este mineral en nuestro cuerpo
Son innumerables los alimentos ricos en magnesio, y muchas veces lo comemos, pero no tenemos en cuenta los beneficios que esto nos da.
Verano 2022: ¿Qué alimentos debes consumir para mantener el peso ideal?
La bióloga Melisa Silva recomendó una lista de alimentos indispensables para tener el peso ideal.
“Por un Perú Sin Cáncer” lanza campaña para alertar sobre las radiaciones UV
Se busca visibilizar los peligros a los que estamos expuestos los peruanos.
Siete consejos que te ayudarán a ejercitarte cuando hace calor en verano
Hacer ejercicios cuando hace calor puede ser una tarea de esfuerzo que quizás quieras evitar, sin embargo, para mantenernos saludables es importante practicar actividad física, aún cuando sea verano.
Angie Palomino presenta taller «El club de los valientes»
Angie Palomino busca lograr el empoderamiento de la mujer a través del coaching y el humor.
Seis consejos que debes seguir para perder peso mientras sales a caminar
¿Sabías que caminar puede ayudarte a bajar de peso y mantenerte en forma? Con estos consejos podrás aprovechar mejor este ejercicio.
Siete alimentos que debes evitar comer después de hacer tu rutina de ejercicios
Te compartimos una lista de alimentos que no debes consumir después de realizar actividad física.
COVID-19: ¿Por cuánto tiempo puedo seguir utilizando una mascarilla KN95?
El tiempo máximo de duración de las KN95 es hasta de 48 horas seguidas y esto depende de la frecuencia de uso a lo largo del día.
Conoce los cuatro tipos de alergias más comunes del verano
Hoy te compartimos las recomendaciones respecto a las alergias más comunes en esta estación para seguir cuidando la salud de las personas durante el verano.
Cuatro tratamientos que te ayudarán a tener una sonrisa perfecta en verano
La sonrisa es un aspecto muy sobresaliente y muchos se fijan en él para valorar al otro.