BIENESTAR
Cinco maneras sencillas de reducir el consumo de azúcar en tu alimentación
El azúcar puede ser reemplazado por otros endulzantes que deberías aplicar en tu dieta.
Rupturas: ¿Cómo puedes terminar una relación amorosa de manera saludable?
La psicóloga Mary Castro de la Clínica Ricardo Palma, conversó con Magacín 247 y nos dio algunas pautas para terminar una relación amorosa de la forma más saludable posible.
Vitamina D: ¿Cómo te puede beneficiar y en qué alimentos la puedes conseguir?
Si quieres aprovechar los beneficios de la vitamina D, es importante tomar en cuenta que debes incluir alimentos ricos en este nutriente.
Conoce cómo incrementar tu resistencia física con estos tres ejercicios
Estos ejercicios sirven mucho no solo para salud, sino también para mostrarnos cómo se encuentra nuestra capacidad cardiovascular.
La viruela del mono: Todo lo que debes saber sobre esta rara enfermedad que preocupa al mundo
Europa y EEUU se encuentran en altera máxima, luego de registrase casos de esta enfermedad. En el Perú, el ministro de Salud anunció que a partir de mañana se declarará la alerta sanitaria.
Siete alimentos que debes evitar comer en la noche para lograr tener un sueño placentero
Hay alimentos de todo tipo, algunos son necesarios comerlos en la mañana para empezar tu día de buena forma, pero también hay otros que debes evitar a toda costa, sobre todo en las noches, para poder alcanzar de buena manera el sueño.
¿Cuáles son los beneficios del pole dance y en qué consiste esta práctica?
El pole dance no se limita a una práctica relacionada a lo sensual, sino más bien es una disciplina para ejercitar tu sistema cardiovascular y muscular.
¿Cómo preparar la avena correctamente y aprovechar todos sus nutrientes?
Te enseñaremos cómo ganar más nutrientes y disfrutar de todas las propiedades que tiene la avena para ti.
Alergias: Cuatro recomendaciones que debes seguir para prevenir esta afección
La humedad y las bajas temperaturas pueden propiciar la aparición de alergias. Toma algunas medidas preventivas para evitar que estas afecten tu salud.
Semana de la maternidad: ¿Qué hacer antes, durante y después de un embarazo?
Te contamos algunas recomendaciones y la importancia de tener un embarazo saludable.