BIENESTAR
Siete alimentos que debes evitar comer en la noche para lograr tener un sueño placentero
Hay alimentos de todo tipo, algunos son necesarios comerlos en la mañana para empezar tu día de buena forma, pero también hay otros que debes evitar a toda costa, sobre todo en las noches, para poder alcanzar de buena manera el sueño.
¿Cuáles son los beneficios del pole dance y en qué consiste esta práctica?
El pole dance no se limita a una práctica relacionada a lo sensual, sino más bien es una disciplina para ejercitar tu sistema cardiovascular y muscular.
¿Cómo preparar la avena correctamente y aprovechar todos sus nutrientes?
Te enseñaremos cómo ganar más nutrientes y disfrutar de todas las propiedades que tiene la avena para ti.
Alergias: Cuatro recomendaciones que debes seguir para prevenir esta afección
La humedad y las bajas temperaturas pueden propiciar la aparición de alergias. Toma algunas medidas preventivas para evitar que estas afecten tu salud.
Semana de la maternidad: ¿Qué hacer antes, durante y después de un embarazo?
Te contamos algunas recomendaciones y la importancia de tener un embarazo saludable.
¿Cómo bajar de peso sin tener que hacer cardio en tu rutina de ejercicios?
¿Has intentado bajar de peso sin hacer cardio o simplemente no te gusta hacerlo? Sigue leyendo esta nota que te dejamos en Magacín 247 para descubrir cómo lograrlo.
Día de la Hipertensión Arterial: ¿Cuáles son las señales de alerta y cómo cuidarse?
El 40% de las personas que saben que padecen de hipertensión arterial, no ingiere ningún medicamento. Magacín 247 conversó con Martín Salazar, cardiólogo de la Clínica Ricardo Palma y vicepresidente de la Sociedad Peruana de Hipertensión Arterial.
Seis alimentos que debes comer si quieres reducir la presión arterial alta
La presión arterial elevada puede perjudicar nuestra salud. La alimentación puede ser una aliada para mantenerla equilibrada.
Catarata: El operarse a tiempo evita que pierdas la vista
La catarata no solo afecta a adultos mayores de 50 años, también se puede presentar en menores de edad.
Día del Donante de Órganos y Tejidos: Conoce cuáles son los mitos más comunes de este proceso
No permitas que la desinformación te impida salvar vidas. En el Día Nacional del Donante de Órganos y Tejidos te contamos cuáles son los mitos más comunes sobre este proceso.