BIENESTAR
Cuatro semillas medicinales que debes incluir en tu alimentación diaria
Obtén las propiedades más poderosas añadiendo estas semillas a tu dieta. Te contamos los beneficios que te traerá si las incorporas a tu alimentación.
¿Cómo contribuye la música en el bienestar de niños y jóvenes?
A través de la enseñanza musical se logra contribuir a la estimulación, mejora de la memoria y la concentración.
Tips para preparar a tu cuerpo antes del embarazo
La planificación del embarazo es fundamental para que la futura mamá se encuentre saludable al momento de la fecundación.
John Cena: Así es la rutina de ejercicios del exluchador a sus 45 años
Te contamos un poco sobre la rutina de ejercicio para tener el gran físico del exluchador y actor, John Cena.
¿Es bueno hacer ejercicio si tienes la menstruación? Conoce cuáles son sus beneficios
Los ejercicios aeróbicos como nadar, caminar, trotar y montar bicicleta, ayudan a controlar y superar las molestias que puede ocasionar la menstruación.
Estrés: ¿Cómo puede impactar en nuestra alimentación y sistema inmunológico?
El impacto del estrés en la salud puede ser significativo tanto en el aspecto físico como en el emocional.
Siete ejercicios con mancuerna para aumentar masa muscular
Estos ejercicios te serán muy útiles si no cuentas con tiempo para ir al gimnasio o si eres más del estilo casero.
Infidelidad: ¿Cuáles son sus causas y cómo se puede superar el engaño?
La infidelidad es uno de los principales factores por los que una relación amorosa llega a su fin. ¿Cuáles son las principales razones por las que el engaño hacia la pareja ocurre y cómo se puede superar? En Magacín 247 conversamos con la psicóloga Antonella Galli de la Clínica Ricardo Palma, quien nos habló sobre esto.
Palta: ¿Cuáles son los beneficios que aporta su consumo a la salud cardiovascular?
Esta fruta rica en fibras y grasas saludables podría ayudar a reducir el peligro de un ataque cardíaco.
Otoño: Cinco alimentos ideales para combatir las alergias en esta temporada
Ante los cambios de temperatura, es posible que suframos de alergias, sin embargo, algunos alimentos pueden ayudarnos a combatirlas y mejorar nuestro sistema inmunológico.