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Yoga para parejas: ¿Cómo puedes fortalecer tu relación con esta práctica?
Si quieres tener más confianza en tu relación y fortalecer el trabajo en equipo, los ejercicios de yoga te ayudarán a lograrlo.
Hugh Jackman y su estricta dieta para interpretar a Wolverine
El actor siguió durante meses una estricta dieta que incluía únicamente pollo, tilapia y frijoles.
¿Cómo mantener un cuerpo saludable con un trabajo de oficina?: 6 consejos para lograrlo
¿Quieres estar sano, pero tienes un trabajo sedentario? Aprende aquí cómo lograr un cuerpo saludable aún si trabajas en una oficina.
Invierno: Consejos para empezar a ejercitarte en esta temporada
La actividad física en invierno tiene muchos beneficios positivos para tu salud, entre ellos: reducir más calorías por la sudoración.
Shakira: ¿Cómo es su alimentación y qué ejercicios realiza para mantenerse en forma a los 47 años?
La entrenadora personal de la cantante colombiana ha revelado los detalles detrás de la dieta y los ejercicios que realiza la artista.
¿Qué ejercicios físicos puedes realizar en casa o al aire libre para mejorar tu memoria?
De acuerdo a los resultados de un estudio estadounidense, el ejercicio mejoran las capacidad cognitivas.
¿Cómo mantenerte en forma después de los 40 años?
Aprende estrategias efectivas para que puedas alcanzar mejorar tu calidad de vida.